VOV.VN - Hạ chí là cột mốc tiết khí đặc biệt trong năm, đánh dấu thời điểm chính giữa mùa hè.

VOV.VN - Chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu và kiểm soát cân nặng hiệu quả. Trái cây mùa hè còn giàu vitamin, khoáng chất, giúp bù nước và tăng sức đề kháng. Thay vì đồ ngọt hay nước nhiều đường, bổ sung trái cây ít calo, giàu chất xơ là lựa chọn lành mạnh hơn trong mùa hè.

VOV.VN - Tắm nước lạnh ngay sau khi đi nắng, uống nước đá liên tục hay lạm dụng điều hòa có thể khiến cơ thể đối mặt với hàng loạt nguy cơ về tim mạch, hô hấp, sức đề kháng.

VOV.VN - Mùa hè đến cũng là thời điểm nguy cơ đuối nước ở trẻ em gia tăng, đặc biệt tại vùng cao và vùng sông nước. Hơn 1.800 trường hợp tử vong mỗi năm cho thấy bảo vệ trẻ em trước hiểm họa đuối nước không thể chỉ dừng ở những lời cảnh báo.

VOV.VN - Trời càng nóng, nhiều người càng tắm nhiều để giải nhiệt. Tuy nhiên, tắm sai cách hoặc không đúng thời điểm có thể ảnh hưởng đến tim mạch, thậm chí làm tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim trong mùa hè.

VOV.VN - Nắng nóng cực đoan đang trở thành trạng thái thời tiết mới trên toàn cầu. Các chuyên gia cảnh báo năm 2026 có thể ghi nhận mức nhiệt cao chưa từng có, vượt nhiều kỷ lục lịch sử, kéo theo nguy cơ cháy rừng, hạn hán, thiếu điện và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người.

VOV.VN - Giữa thời tiết oi nóng kéo dài tại nhiều tỉnh thành trên cả nước, nhu cầu bổ sung năng lượng, chăm sóc sức khỏe và “giải nhiệt” cho nhịp sống thường nhật đang gia tăng rõ rệt trong các gia đình.

VOV.VN - Theo nhận định của cơ quan khí tượng, từ nay đến cuối năm 2026, hiện tượng El Nino sẽ tác động rõ rệt đến thời tiết nước ta, khiến nền nhiệt trên phạm vi cả nước có xu hướng tăng cao, số đợt nắng nóng xuất hiện nhiều hơn và gay gắt hơn so với năm trước.

VOV.VN - Mỗi dịp hè, nỗi lo trẻ em đuối nước lại thường trực tại nhiều vùng nông thôn có ao, hồ, sông suối. Tại xã Mậu A, tỉnh Lào Cai, anh Trần Xuân Giang đã mở lớp dạy bơi miễn phí cho trẻ em trong và ngoài thôn, mong muốn giúp các em biết bơi để tự bảo vệ mình trước nguy cơ đuối nước.

VOV.VN - Những ngày đầu nghỉ hè của trẻ diễn ra trong bối cảnh nắng nóng gay gắt kéo dài khiến nhiều hoạt động thể thao ngoài trời bị trì hoãn. Nhiều trẻ em lựa chọn mạng xã hội, trò chơi trực tuyến nhiều hơn để giải trí và cũng vì thế mà những nguy cơ rủi ro từ thế giới mạng cũng bủa vây các em.