Nguyên tắc ăn uống lành mạnh của người Nhật
VOV.VN - Chế độ ăn uống của người Nhật Bản là một trong những chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng nhất trên thế giới.
Uống nước đậu đỏ rang hàng ngày có tốt không?
VOV.VN - Uống nước đậu đỏ rang hàng ngày có tốt không là băn khoăn của nhiều người.
Công dụng tuyệt vời của cải thảo ít người biết
VOV.VN - Bắp cải thảo có tác dụng gì là vấn đề quan tâm của không ít bạn đọc.
Ngải cứu cực tốt nhưng 3 kiểu người tuyệt đối không ăn
VOV.VN - Ngải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
Những người không nên ăn quả sung
VOV.VN - Sung là loại quả dân dã, rất tốt cho sức khỏe, nhưng có những người không nên ăn quả sung vì có thể gây hại cho sức khỏe.
Tác dụng thần kỳ của thanh long đối với sức khỏe
VOV.VN - Ngăn ngừa lão hoá, tăng cường sức khoẻ hệ tiêu hoá... là những tác dụng thần kỳ của thanh long mà có thể bạn chưa biết.
Lý do nên ăn dứa trong mùa hè
VOV.VN - Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe chính của việc ăn dứa khi mùa hè đến mà bạn không nên bỏ qua.
Ăn nhiều cơm trắng có gây bệnh tiểu đường?
VOV.VN - Từ lâu, cơm trắng bị mang tiếng xấu là có thể gây tăng cân, thậm chí là bệnh tiểu đường.
Chế độ ăn giúp kiểm soát bệnh viêm khớp dạng thấp
VOV.VN - Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Đối với những bệnh nhân viêm khớp dạng thấp, chế độ ăn khoa học và hợp lý góp phần làm giảm các triệu chứng, ngăn chặn sự tiến triển của bệnh, giúp đẩy nhanh quá trình điều trị.
Bí quyết làm cà muối xổi chua ngọt giòn tan, đưa cơm
VOV.VN - Cà muối xổi chua ngọt giòn thơm là món ăn kèm mùa nào cũng hợp, tuy nhiên bạn cần có bí quyết để những quà cà đậm vị, giòn tan.
Vì sao bắp cải được coi là “kho thuốc” của người nghèo?
VOV.VN - Bắp cải có thể không phải là loại rau hấp dẫn nhất nhưng nó lại chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp khỏe mạnh hơn.
10 loại thực phẩm giúp tăng lượng keratin trong cơ thể bạn
VOV.VN - Keratin đặc biệt quan trọng để duy trì cấu trúc của làn da, hỗ trợ chữa lành vết thương, đồng thời giữ cho tóc và móng tay khỏe mạnh.
Lợi ích của lòng trắng trứng đối với sức khỏe
VOV.VN - Trứng cung cấp một trong những protein chất lượng cao nhất so với các loại thực phẩm có sẵn. Ngoài protein, trứng còn chứa 18 loại vitamin và khoáng chất.
Bí quyết xào thịt bò ngon, mềm ngọt, không bị dai
VOV.VN - Nhiều người xào sai cách khiến thịt bò bị dai, khô và giảm giá trị dinh dưỡng, để tránh lặp lại tình huống tệ hại đó bạn cần lưu ngay vài bí quyết dưới đây.
7 thói quen ăn uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
VOV.VN - Mỡ xuất hiện nhiều ở vùng bụng có thể cảnh báo về tình trạng nôi tạng nhiễm mỡ và nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm khác.
Tác dụng bất ngờ của nước hoa đu đủ đực
VOV.VN - Uống nước hoa đu đủ đực có tác dụng gì là thắc mắc của không ít người, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Bị chê béo, nhiều học sinh mắc bệnh "chán ăn tâm thần"
VOV.VN - Các bác sĩ Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai mới đây đã thông tin về chứng bệnh chán ăn tâm thần, đang có xu hướng gia tăng và gần như ngày nào cũng có người đến khám.
Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu
VOV.VN - Dưa hấu là loại trái cây giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Khi mùa hè đến, bạn nên tận dụng loại quả này để làm tươi mát cơ thể.
Các loại hạt “nhỏ nhưng có võ” không nên bỏ qua trong chế độ ăn
VOV.VN - Các loại hạt nhỏ nhưng lại là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Sau đây là 6 loại hạt “nhỏ nhưng có võ” mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua trong chế độ ăn uống hằng ngày.
Lời khuyên vàng cho sức khỏe tuổi trung niên
VOV.VN - Bước vào giai đoạn trung niên, sức khỏe có dấu hiệu giảm sút. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích để duy trì sức khỏe trong giai đoạn này.
Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị dư thừa đạm
VOV.VN - Đạm (có nhiều trong trứng, thịt, hải sản) là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều đạm có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
Đây là những siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ mà bạn có thể ăn hàng ngày
VOV.VN - Ăn uống lành mạnh là lựa chọn đúng thực phẩm. Nếu muốn kéo dài tuổi thọ của mình, bạn đừng bỏ qua 7 siêu thực phẩm sau đây.
Thực hiện theo 5 mẹo ăn kiêng này để tránh suy giáp
VOV.VN - Với 5 mẹo ăn kiêng này, bạn có thể kiểm soát tình trạng suy giáp hiệu quả.
Thực phẩm cung cấp canxi cho người ăn chay
VOV.VN - Canxi là một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và một số cơ trên cơ thể. Dưới đây là 5 nguồn canxi không từ sữa cho người ăn chay.
Nên kết hợp đậu phụ với thực phẩm gì để tăng cường sức khỏe?
VOV.VN - Dưới đây là những thực phẩm dồi dào dinh dưỡng, nên được ăn kết hợp với đậu phụ để tăng cường sức khỏe.
7 lợi ích thần kì của hạt đu đủ có thể bạn chưa biết
VOV.VN - Nhiều người có thói quen chỉ ăn thịt quả đu đủ và vứt phần hạt đi. Tuy nhiên phần hạt đu đủ cũng có nhiều công dụng mà ít ai biết.
Loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dành cho người gầy
VOV.VN - Dưới đây là những thực phẩm giàu dinh dưỡng mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày nếu đang có ý định tăng cân
Giảm cân hậu Tết: Ăn thực phẩm “Negative-Calorie”
VOV.VN - Negative-Calorie Food là thực phẩm đòi hỏi nhiều năng lượng để tiêu hoá hơn so với hàm lượng calorie mà nó cung cấp, thường là những loại rau củ và có thể cung cấp chất xơ cho bạn trong quá trình giảm cân.
Ăn gì để giảm đau khi tới kì kinh nguyệt?
VOV.VN - Khi kì kinh nguyệt tới, đa số phụ nữ đều gặp phải cơn đau bụng không ít thì nhiều. Những thực phẩm dưới đây sẽ “cứu cánh” chị em khi bị “bà dì” ghé thăm.
Ngày xuân nói chuyện sức khỏe
VOV.VN - Sức khỏe là “tài nguyên có hạn” và suy giảm theo thời gian. Nhưng nếu chúng ta biết lựa chọn một lối sống lành mạnh và rèn luyện thích hợp thì tiến trình đó sẽ diễn ra chậm hơn, giúp ta có nhiều hơn những phút giây khỏe mạnh trong cuộc đời.
