Sự thật ít ai biết về sữa tươi: Uống nhiều có thể gây hại hơn bạn nghĩ
VOV.VN - Sữa tươi từ lâu đã được xem là nguồn dinh dưỡng quý giá, cung cấp canxi, protein và nhiều dưỡng chất thiết yếu khác. Tuy nhiên, việc lạm dụng sữa tươi có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe mà ít ai ngờ tới.
5 loại thực phẩm bán đầy chợ Việt lại là “bảo bối” phòng bệnh ít ai ngờ tới
VOV.VN - Tăng cường sức đề kháng giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus và các yếu tố môi trường độc hại. Thực tế, có nhiều thực phẩm cực dễ tìm ngay tại chợ Việt Nam nhưng lại có tác dụng phòng ngừa bệnh tật tuyệt vời không phải ai cũng biết.
3 "kẻ thù" thầm lặng của tim mạch, chuyên gia khuyên nên tránh bằng mọi giá
VOV.VN - Đảm bảo tim mạch khỏe mạnh là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc. Tuy nhiên, chế độ ăn uống không lành mạnh có thể âm thầm tàn phá sức khỏe tim mạch của bạn. Dưới đây là 3 "kẻ thù" thầm lặng của tim mạch bác sĩ khuyên nên tránh bằng mọi giá.
Nên ăn bao nhiêu quả bơ một ngày?
VOV.VN - Bơ là thực phẩm lành mạnh, nhưng nên ăn bao nhiêu quả bơ 1 ngày là thắc mắc của nhiều người.
Ăn hành tây theo cách này vừa lạ miệng vừa tăng cường sức khỏe cực hiệu quả
VOV.VN - Hành tây là một loại thực phẩm phổ biến, có thể được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng ăn hành tây sống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn so với nấu chín, đặc biệt là vào mùa hè.
Những thực phẩm giàu canxi hơn cả sữa lại bị nhiều người lãng quên
VOV.VN - Sữa từ lâu đã được nhiều người xem là nguồn cung cấp canxi dồi dào cho cơ thể. Song ít ai biết rằng thực tế có rất nhiều thực phẩm khác chứa hàm lượng canxi cao hơn cả sữa nhưng lại thường bị chúng ta bỏ qua.
5 thực phẩm có sẵn giúp đẩy lùi gan nhiễm mỡ
VOV.VN - Bệnh gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến tổn thương gan nghiêm trọng nếu không được kiểm soát. Để đảo ngược tình trạng này, bạn nên chú ý trong chế độ ăn uống hằng ngày bằng cách bổ sung các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe gan sau đây.
Ăn một quả táo mỗi ngày có tác dụng bất ngờ
VOV.VN - Hầu hết các chuyên gia đều khuyên mỗi ngày bạn nên ăn một quả táo, vậy vì sao bạn nên ăn một quả táo mỗi ngày?
Đây là điều sẽ xảy ra nếu bạn uống giấm táo mỗi ngày?
VOV.VN - Giấm táo từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống giấm táo đều đặn mỗi ngày?
Lợi ích từ những món ăn với quả bầu vừa ngon, lại bổ, rẻ
VOV.VN - Quả bầu là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong những tháng hè nóng bức. Dưới đây là 7 lý do mà bạn nên đưa thực phẩm này vào ăn uống hằng ngày.
Được ví như “vua rau xanh”, rau chân vịt lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm nếu ăn quá
VOV.VN - Rau chân vịt, được mệnh danh là "vua rau xanh" với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều rau chân vịt cũng có thể dẫn đến một số tác dụng phụ mà bạn cần lưu ý.