Từ khóa tìm kiếm: mất ngủ
Mất ngủ ở tuổi trung niên: Tăng nguy cơ đột quỵ
VOV.VN - Ở người trung niên, mất ngủ liên quan đến việc tăng tỷ lệ các bệnh mạn tính nghiêm trọng. Mất ngủ cùng với bệnh ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ - gây tình trạng thiếu ô-xy từng đợt trong đêm làm tổn thương mạch máu, là 2 nhóm bệnh tăng nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ nhiều nhất trong các bệnh rối loạn giấc ngủ.
Thạc sĩ trẻ phải khám tâm thần vì áp lực tiền thuê nhà Hà Nội
VOV.VN - Dành gần 70% thu nhập trả tiền nhà khiến thạc sĩ trẻ tại Hà Nội kiệt sức, mất ngủ kéo dài và phải vào viện tâm thần điều trị do áp lực tài chính quá lớn.
Ngứa dữ dội và mất ngủ kéo dài vào mùa đông, có thể chữa dứt điểm?
VOV.VN - Viêm da cơ địa thường bùng phát dữ dội vào mùa đông do da mất nước nhanh, dễ nứt nẻ, nhiễm trùng, khiến nhiều người ngứa dữ dội và mất ngủ kéo dài.
4 mẹo chữa mất ngủ đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ
VOV.VN - Một chuyên gia trị liệu tâm lý người Anh đã chia sẻ 4 mẹo chữa mất ngủ đơn giản nhưng ít ai ngờ tới, giúp cơ thể điều chỉnh lại nhịp sinh học, giảm lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên, hiệu quả.
Tôi phải sống chung với mất ngủ kinh niên sau lần chết hụt vì nhiễm uốn ván
VOV.VN - Từ năm 2002, sau lần bị nhiễm vi trùng uốn ván suýt chết, tôi mỗi ngày chỉ ngủ được 2-3 giờ. Tình trạng kéo dài khiến cuộc sống cũng bị đảo lộn. Tôi đi khám nhiều nơi nhưng không cải thiện. Bác sĩ Hoàng Thúy Hải giúp tư vấn giải quyết phần nào những băn khoăn của nhân vật.
Những thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ
VOV.VN - Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc là tình trạng phổ biến hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Những cây thuốc trị mất ngủ hiệu quả và lưu ý quan trọng không nên bỏ qua
VOV.VN - Mất ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng xấu tới tinh thần. Bên cạnh các phương pháp y học hiện đại, nhiều người tìm đến thảo dược tự nhiên để cải thiện giấc ngủ. Dưới đây là những cây thuốc trị mất ngủ tốt nhất và những lưu ý khi sử dụng.
7 thực phẩm đói đến mấy cũng không nên ăn trước khi đi ngủ, cực hại sức khỏe
VOV.VN - Ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định chất lượng giấc ngủ và khả năng kiểm soát cân nặng của bạn. Tuy nhiên, có những thực phẩm không nên ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ vì chúng có thể gây khó tiêu, mất ngủ, và tích tụ mỡ thừa.
Cách chữa bệnh mất ngủ ở người già không cần đến thuốc
VOV.VN - Nhiều người cao tuổi thường rơi vào tình trạng mệt mỏi cả ngày vì mất ngủ kéo dài. Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt, giấc ngủ ngon hoàn toàn có thể quay trở lại nhẹ nhàng, tự nhiên mà không cần đến thuốc.
Không được đáp ứng nhu cầu do vợ khô hạn, tôi bị mất ngủ thường xuyên
VOV.VN - Tôi vẫn còn nhu cầu trong khi vợ khô hạn. Từ đó khiến tôi bị mất ngủ thường xuyên, chỉ ngủ được khi dùng thuốc. Chúng tôi nên làm thế nào? Bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ lý giải và đưa lời khuyên cho nhân vật giúp giải quyết vấn đề.