VOV.VN - Thực phẩm bạn ăn đóng vai trò quyết định trong hành trình giảm cân. Một số loại quả như cam, chuối, mãng cầu… là những lựa chọn tuyệt vời sẽ hỗ trợ bạn trong quá trình lấy lại vóc dáng.

VOV.VN - Dưới đây là những nguyên tắc khi chế biến thức ăn để phòng tránh ngộ độc thực phẩm có thể bạn chưa biết.

VOV.VN - Đờm trong cổ họng là một trong những trải nghiệm khó chịu nhất mà mùa đông mang lại. Uống nhiều nước, hạn chế hút thuốc là một số cách bạn có thể thử để trị đờm tại nhà hiệu quả.

VOV.VN - Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau đầu, tuy nhiên, việc ăn uống gây đau đầu thì không phải ai cũng biết. Trong đó, cam, quýt, chất tạo ngọt nhân tạo… là một trong số những tác nhân bạn nên lưu ý.

VOV.VN - Theo Sở Y tế tỉnh Khánh Hòa, kết quả phân lập mẫu bệnh phẩm của những bệnh nhân bị ngộ độc thực phẩm ở trường iSchool Nha Trang cho thấy các em học sinh đã bị nhiễm vi khuẩn Salmonella.

VOV.VN - Phô mai là một món ăn phổ biến có hương vị thơm ngon và hấp dẫn. Tuy nhiên, ăn quá nhiều phô mai có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

VOV.VN - Dưới đây là những lợi ích của việc ăn chay mà có thể bạn chưa biết.

VOV.VN - Ô nhiễm không khí có thể gây kích ứng đường thở khiến bạn cảm thấy khó thở. Với những người mắc các bệnh về phổi thì tình trạng này lại càng tồi tệ hơn. Để bảo vệ lá phổi trước môi trường ô nhiễm, bạn đừng quên bỏ túi các loại thực phẩm sau.

VOV.VN - Không chỉ người lớn, ngay cả trẻ em cũng tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Dưới đây là những thực phẩm mà phụ huynh nên cho con ăn để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh.

VOV.VN - Cà chua có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, giàu vitamin và là loại quả có thể chế biến rất nhiều món ăn ngon miệng và bổ dưỡng. Tuy nhiên, đối với một số người, ăn cà chua lại có thể khiến bệnh tình nặng thêm, thậm chí gây nguy hại cho sức khỏe.

VOV.VN - Việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh là rất quan trọng để thúc đẩy quá trình điều trị thủy đậu. Dưới đây là những loại thực phẩm nên kiêng khi bạn đang mắc thủy đậu.

VOV.VN - Nhiều thói quen ăn uống đang "đầu độc" lá gan. Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể giúp chuyển hóa dinh dưỡng và đào thải chất độc. Vì thế, cần điều chỉnh chế độ ăn và hướng đến những thực phẩm lành mạnh tốt cho gan.

VOV.VN - Thói quen ăn mặn lâu ngày có thể gây nên những tác hại khôn lường đến sức khỏe con người.

VOV.VN - Thời gian gần đây, phương pháp nhịn ăn khô để giảm cân đang được áp dụng khá phổ biến, tuy nhiên, phương pháp này có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe.

VOV.VN - Thường xuyên đầy hơi chướng bụng chứng tỏ sức khỏe đường ruột của bạn kém. Hãy thử những cách dưới đây để cải thiện tình trạng này.

VOV.VN - Để phòng tránh và ngăn ngừa bệnh gút, chúng ta nên tránh những thực phẩy gây tăng hàm lượng axit uric dưới đây.

VOV.VN - Thêm 7 loại thực phẩm giàu vitamin B12 này vào chế độ ăn uống của bạn để đẹp da, tăng cường sức khỏe tim và nhiều lợi ích khác.

VOV.VN - Theo thời gian, con người sẽ mất đi những khoáng chất cần thiết cho cơ thể gây nên tình trạng loãng xương, não bộ, dây thần kinh hoạt động kém…Vì thế để tăng cường sức khỏe tuổi già, mỗi người không nên để thiếu những khoáng chất sau đây.

VOV.VN - Vitamin A là một loại vitamin rất cần thiết cho cơ thể. Bổ sung vitamin A sẽ hỗ trợ duy trì thị lực, giúp xương chắc khỏe và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

VOV.VN - Củ cải là thực phẩm rất ngon và bổ dưỡng, nhưng có một số loại thực phẩm và đồ uống phải tránh khi ăn cùng với loại rau này, bởi chúng có thể gây nguy hại cho sức khỏe. Sau đây là danh sách tất cả các loại thực phẩm đó.

VOV.VN - Với những nguyên nhân đặc trưng giới tính như kinh nguyệt, mang thai, sinh nở; phụ nữ có khả năng cao bị thiếu máu hơn nam giới. Dưới đây là những loại thực phẩm nên được bổ sung vào thực đơn hằng ngày của chị em để bổ sung chất sắt cho cơ thể.

VOV.VN - Hành là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của nhiều người. Tuy nhiên chúng ta không nên ăn quá nhiều hành bởi những tác dụng phụ sau đây.

VOV.VN - Việc tăng cường hệ miễn dịch là rất quan trọng, đặc biệt là trong giai đoạn chuyển mùa. Sau đây là các thành phần tự nhiên an toàn mà bạn có thể thêm vào đồ uống hằng ngày để bảo vệ cơ thể.

VOV.VN - Gan đóng vai trò quan trọng trong cơ thể chúng ta, mỗi ngày gan giúp cơ thể đào thải độc tố. Rau họ cải, quả mọng, nho… là những thực phẩm bạn nên ăn để bảo vệ cơ quan này.

VOV.VN - Uống quá nhiều cà phê, ăn đồ cay, chất béo bão hòa… có thể là những lí do khiến bạn trằn trọc hằng đêm, không thể đi vào giấc ngủ.

VOV.VN - Giữ mức huyết áp ổn định là điều rất quan trọng khi nhắc đến sức khỏe tim mạch. Sau đây là 7 gia vị bạn có thể thêm vào bữa ăn để ngăn tình trạng huyết áp cao.

VOV.VN - Bên cạnh chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý, thực đơn hằng ngày cũng góp phần quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe đôi mắt. Điểm qua những loại thực phẩm thần kỳ cần được sử dụng thường xuyên để giữ cho đôi mắt luôn sáng khỏe.

VOV.VN - Nguồn cung cấp vitamin D dồi dào nhất sau mặt trời chính là thức ăn. Trứng, cá béo… là những lựa chọn dành cho bạn nếu muốn bổ sung vitamin D cho cơ thể.

VOV.VN - Đối với những người bị đau dạ dày, việc lựa chọn thực phẩm để sử dụng hàng ngày đóng vai trò hết sức quan trọng. Hãy chú trọng những loại thực phẩm dưới đây trong chế độ ăn uống mỗi ngày để cải thiện tình trạng dạ dày của bạn.

VOV.VN - Nếu không kiểm soát có hiệu quả mức cholesterol trong cơ thể, điều này thực sự nguy hiểm khi nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Sau đây là một số đồ ăn thức uống cũng như cách chế biến khiến cholesterol tăng cao, cần chú ý.