Những loại củ quả tốt cho sức khỏe hơn khi ăn cả vỏ
VOV.VN - Có những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình bạn nên ăn cả vỏ để nhận thêm nhiều giá trị dinh dưỡng.
Lý do bạn nên ăn trực tiếp trái cây tươi thay vì uống nước ép
VOV.VN - Nước ép trái cây là lựa chọn ưa thích của nhiều người trong mùa hè nhưng thức uống này không thực sự tốt cho sức khỏe như hầu hết chúng ta vẫn lầm tưởng.
Những bài thuốc chữa bệnh từ cây mía
VOV.VN - Ngoài là thứ nước uống ngon, bỗ dưỡng được nhiều người yêu thích, mía còn là vị thuốc chữa bệnh.
Những thực phẩm người thiếu máu không nên bỏ qua
VOV.VN - Thiếu máu là một vấn đề sức khỏe phổ biến và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhưng bạn cũng có thể ngăn ngừa và cải thiện tình trạng bệnh bằng những thực phẩm cực dễ tìm.
8 lợi ích tuyệt vời ít người biết của hạt mè đen đối với sức khỏe
VOV.VN - Hạt mè đen từ lâu đã được sử dụng phổ biến trong nhiều món ăn nhưng không phải ai cũng hiểu hết được lợi ích tuyệt vời của loại hạt này đối với sức khỏe.
Cà chua rất tốt nhưng nấu chín hay uống nước ép tốt hơn?
VOV.VN - Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, vậy nên ăn cà chua nấu chín hay là cà chua sống?
Loại rau được ví là "nhân sâm xanh", chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên
VOV.VN - Đậu bắp có thể chế biến thành nhiều món ăn đa dạng như nướng, xào, hấp, luộc, nhiều tác dụng và được mệnh danh là nhân sâm xanh.
Trẻ hơn cả chục tuổi nhờ 5 loại thực phẩm cực dễ tìm này
VOV.VN - Giữ lại vẻ ngoài trẻ trung là mong muốn của hầu hết mọi người, đặc biệt là phái nữ khi nói đến ngoại hình. Một chuyên gia mới đây tiết lộ rằng những thay đổi nhất định trong chế độ ăn uống thực sự có thể giúp bạn trẻ lâu hơn.
Những loại thực phẩm này có nhiều kẽm hơn cả trứng
VOV.VN - Kẽm rất quan trọng cho quá trình tổng hợp DNA, phân chia tế bào và tăng trưởng. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu kẽm tự nhiên mà bạn nên bổ sung.
Thức uống dinh dưỡng tiện lợi đồng hành cùng phụ nữ cân bằng công việc và cuộc sống
VOV.VN - Nhịp sống hiện đại, việc cân bằng cùng lúc công việc xã hội và trách nhiệm với gia đình là điều không hề đơn giản. Để làm được điều này, phụ nữ hiện đại đã tìm ra người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe bản thân, gia đình một cách tiện lợi mỗi ngày.