VOV.VN - Thời điểm ăn trái cây có thể ảnh hưởng đến đường huyết. Theo chuyên gia, ăn vào đầu ngày mang lại một số lợi ích nhưng không phải quy tắc bắt buộc.

VOV.VN - Rau xanh và trái cây đều cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ cùng nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. WHO khuyến nghị mỗi người ăn ít nhất 400g rau và trái cây mỗi ngày. Tuy nhiên, hai nhóm thực phẩm này có thể thay thế hoàn toàn cho nhau hay cần kết hợp trong khẩu phần hàng ngày?

VOV.VN - Không có hình dáng bắt mắt như nhiều loại trái cây miệt vườn, trái cám gây tò mò bởi lớp ruột trắng ngà xếp chồng lên nhau như vảy cá. Đây là loại quả khá hiếm, có vị ngọt, được người dân miền Tây dùng ăn tươi, ngâm rượu với giá bán khoảng 100.000 đồng/kg.

VOV.VN - Được quảng cáo là nho sữa VIP, quả to, không hạt, ngọt thơm mùi sữa nhưng loại trái cây này đang được rao bán theo thùng 8kg chỉ với giá 180.000 đồng, tương đương 22.500 đồng/kg.

VOV.VN - Trái cây cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, nhưng ăn vào thời điểm nào, với lượng bao nhiêu để tốt cho sức khỏe không phải ai cũng biết.

VOV.VN - Vốn là giống cây mọc hoang trong rừng, bòn bon dần được người dân ở một số vùng thuộc Quảng Nam cũ, nay là TP Đà Nẵng, đưa về trồng trong vườn và trở thành đặc sản mang lại giá trị kinh tế cho người dân.

VOV.VN - Thời điểm này, nhiều loại trái cây chủ lực tại tỉnh Đồng Tháp đang hút hàng và tăng giá mạnh do bước vào vụ nghịch, lượng cung hạn chế. Sự bứt phá về giá của thanh long, sầu riêng hay mít mang lại lợi nhuận cao, giúp nhà vườn yên tâm chăm sóc vườn cây.

VOV.VN - Việc nắm vững những nguyên tắc ăn trái cây chuẩn khoa học sẽ giúp bạn tối ưu hóa nguồn dưỡng chất hấp thụ và bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa toàn diện.

VOV.VN - Táo, lê, hồng, lựu và bí ngô là những loại trái cây giàu chất xơ, có thể hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết và duy trì cholesterol khỏe mạnh.

VOV.VN - Một số loại trái cây thường cần thêm thời gian để đạt độ chín mong muốn. Thay vì sử dụng hóa chất hoặc chất kích chín không rõ nguồn gốc, bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản tại nhà để thúc đẩy quá trình chín tự nhiên của trái cây.