VOV.VN - “Thải độc gan” được nhiều người quan tâm, nhưng gan vốn có cơ chế tự chuyển hóa và đào thải chất cặn. Thay vì tìm đồ uống “giải độc” nhanh, nên duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ gan.

VOV.VN - Nắm giữ kỷ lục thế giới với tổng số tuổi 316, ba chị em ruột người Brazil chia sẻ bí quyết sống thọ nhờ thói quen dùng thực phẩm tươi sống và được nuôi bằng sữa mẹ từ nhỏ.

VOV.VN - Một ly nước chanh mỗi ngày có thể bổ sung nước và citrate, hỗ trợ giảm nguy cơ một số loại sỏi thận. Tuy nhiên, thức uống này không có tác dụng “thải độc” hay chữa bệnh thận như nhiều người lầm tưởng.

VOV.VN - Trà râu ngô ít năng lượng nếu không thêm đường, nhưng liệu có thực sự giúp giảm mỡ hay chỉ khiến cân nặng giảm tạm thời do mất nước?

VOV.VN - Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng gợi ý 2 nhóm chất cần chú trọng trong chế độ ăn là chất xơ và chất béo lành mạnh, hạn chế thịt đỏ cùng đồ ăn chế biến sẵn để giảm mỡ máu.

VOV.VN - Nhiều người mắc tăng huyết áp duy trì thói quen uống thuốc mỗi ngày nhưng vẫn băn khoăn liệu có phải từ bỏ ly cà phê buổi sáng.

VOV.VN - Táo đỏ không chỉ tạo nên vị ngọt thanh tự nhiên cho các món yến chưng, hầm gà, nấu chè hay pha trà mà còn được mệnh danh là "thần dược cho sức khỏe và sắc đẹp" nhờ hàm lượng dinh dưỡng siêu vượt trội. Vậy ăn táo đỏ có tốt không?

VOV.VN - Một số loại rau giàu nước, chất xơ và vitamin không chỉ giúp cơ thể thanh mát mà còn hỗ trợ tiêu hóa, chuyển hóa. Bổ sung rau xanh đa dạng vào thực đơn là cách đơn giản góp phần duy trì sức khỏe gan.

VOV.VN - Sầu riêng được mệnh danh là vua của các loại trái cây, không chỉ thu hút bởi hương vị béo ngậy mà còn là một kho báu dinh dưỡng phong phú, mang đến vô vàn giá trị cho cơ thể.

VOV.VN - Cá giàu protein, giúp tăng cảm giác no và hỗ trợ duy trì cơ bắp khi giảm cân. Tuy nhiên, mỗi loại cá có lượng chất béo, năng lượng khác nhau nên cần chọn đúng loại, khẩu phần và cách chế biến để kiểm soát cân nặng hiệu quả.

VOV.VN - Mụn thường bùng phát trước và trong kỳ kinh do biến động nội tiết khiến da tiết nhiều dầu, dễ bít tắc và viêm. Một số cách chăm sóc phù hợp có thể giúp kiểm soát tình trạng này và hạn chế mụn tái phát.

VOV.VN - Ngồi liên tục nhiều giờ tại nơi làm việc khiến nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, xương khớp... Những khoảng vận động ngắn, chỉ vài phút mỗi giờ, có thể giúp cải thiện sức khỏe, giảm đau mỏi và bảo vệ tim mạch.

VOV.VN - Củ mài vốn là loại củ dân dã, trong Đông y lẫn y học hiện đại, củ mài mang lại giá trị vô giá cho hệ tiêu hóa, sức khỏe sinh lý và thể trạng toàn diện.

VOV.VN - Ngày 22/8, Bệnh viện Hùng Vương được trao danh hiệu Anh hùng Lao động vì những đóng góp trong chăm sóc sức khỏe phụ nữ, trẻ em, đặc biệt trong đại dịch Covid-19.

VOV.VN - Ngày 22/8, Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí đã tổ chức Hội nghị tổng kết hoạt động đào tạo, chuyển giao kỹ thuật ghép thận cùng Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức.

VOV.VN - Giai đoạn sớm của bệnh Parkinson có những thay đổi người bệnh không tự nhận ra: họ tưởng mình vẫn bước dài, cử động như trước, trong khi động tác đã nhỏ và chậm dần. Vì thế, khi vẫn còn đi lại tốt là lúc cần chủ động phục hồi chức năng.

VOV.VN - Cà phê có thể mang lại một số lợi ích cho gan nếu dùng hợp lý. Tuy nhiên, người mắc bệnh gan cần căn cứ vào tình trạng bệnh, sức khỏe và lượng cà phê sử dụng để lựa chọn phù hợp.

VOV.VN - Trong thực đơn dinh dưỡng hiện đại, cá ngừ luôn nằm trong nhóm thực phẩm vàng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị. Không chỉ giàu protein, thịt cá ngừ còn chứa hàm lượng vi chất vượt trội giúp phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vậy ăn cá ngừ có tác dụng gì cho sức khỏe?

VOV.VN - Nam thanh niên 28 tuổi ở Sơn La tự mua thuốc Nam không rõ nguồn gốc trên mạng về uống. Sau 2 tuần xuất hiện vàng da, mệt mỏi nhưng vẫn tiếp tục sử dụng, đến khi nhập viện đã hôn mê sâu, suy gan cấp nặng kèm phù não lan tỏa.

VOV.VN - Uống một cốc nước ấm sau khi thức dậy giúp bổ sung nước, hỗ trợ tiêu hóa và tạo cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, đây không phải “thuốc chữa bệnh” mà cần kết hợp với ăn uống cân bằng, vận động, ngủ đủ và khám sức khỏe định kỳ.

VOV.VN - PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu cho biết người Việt ăn 9,4g muối/ngày, gần gấp đôi khuyến cáo của WHO và đưa ra 6 cách giảm ăn mặn.

VOV.VN - Sau 17h, ăn muộn, ít vận động hay căng thẳng có thể ảnh hưởng đến đường huyết. Duy trì 5 thói quen đơn giản vào buổi tối có thể hỗ trợ ổn định đường huyết, kiểm soát cân nặng và cải thiện giấc ngủ.

VOV.VN - Caffeine trong cà phê có thể khiến huyết áp tăng tạm thời, đồng thời làm tim đập nhanh hơn. Mức độ ảnh hưởng phụ thuộc vào lượng cà phê uống, thói quen sử dụng và cơ địa mỗi người. Do đó, thay vì uống nhiều ly trong ngày, người tăng huyết áp nên giới hạn tránh uống liên tục từ sáng đến tối.

VOV.VN - Cây trinh nữ (hay còn gọi là cây xấu hổ) là loại cây mọc dại quen thuộc. Tuy có vẻ ngoài nhỏ bé, nhưng trong Đông y cũng như Y học hiện đại, cây trinh nữ lại là một vị thuốc nam cực kỳ quý giá.

VOV.VN - Viêm tai ngoài, viêm tai giữa và viêm tai trong có biểu hiện, nguyên nhân khác nhau nhưng đều có thể ảnh hưởng thính lực nếu không được điều trị đúng cách. Đau, ngứa hoặc ù tai kéo dài là những dấu hiệu không nên chủ quan.

VOV.VN - Dầu ăn là gia vị không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình, đóng vai trò quan trọng trong việc chế biến món ăn và cung cấp chất béo có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, dầu ăn rất dễ bị biến tính, oxy hóa và tạo ra các hợp chất cực độc cho sức khỏe.

VOV.VN - Mồng tơi, bí đao và rau muống là những loại rau quen thuộc, giàu chất xơ và nước, có thể hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế táo bón. Đây cũng là những thực phẩm dễ tìm, giá hợp lý và phù hợp bổ sung vào thực đơn mùa hè.

VOV.VN - Giảm cân khi ăn chay không chỉ là bỏ thịt cá mà cần cân đối năng lượng và dưỡng chất. Nếu lựa chọn thực phẩm, khẩu phần và cách chế biến hợp lý, chế độ ăn chay có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng mà vẫn hạn chế nguy cơ thiếu chất.

VOV.VN - Cây lạc tiên từ lâu đã nổi tiếng là vị thuốc lành tính, có khả năng chữa mất ngủ kỳ diệu. Không chỉ dừng lại ở đó, các nghiên cứu hiện đại còn chỉ ra rằng loại thảo dược quen thuộc này mang lại hàng loạt công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

VOV.VN - Không chỉ nhìn màu sắc, người đi chợ có thể dựa vào thớ thịt, mùi, mỡ và phản ứng khi ngâm rửa, nấu để nhận biết thịt bò thật hay bị “hô biến” thành thịt lợn, trâu.