VOV.VN - Cholesterol cao có thể liên quan đến những thói quen tưởng vô hại như ngồi quá lâu, ngủ thiếu giấc và thường xuyên bỏ bữa sáng.

VOV.VN - Ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên, ăn uống cân đối và duy trì giao tiếp xã hội là những thói quen đơn giản giúp não bộ hoạt động hiệu quả, duy trì trí nhớ và sự minh mẫn.

VOV.VN - Phần lớn mọi người có thói quen cứ thức dậy là gấp chăn ngay, liệu bạn có bao giờ tự hỏi liệu gấp chăn hay trải chăn có nhiều ích lợi hơn?

VOV.VN - Tiết kiệm sai cách có thể gây hại cho sức khỏe. Từ tận dụng thức ăn để qua đêm, dùng thực phẩm mốc đến tái sử dụng dầu chiên hay tắt máy hút mùi quá sớm, nhiều thói quen tưởng giúp giảm chi phí lại tiềm ẩn những rủi ro không đáng có.

VOV.VN - Bữa sáng giàu chất xơ, vận động sớm và kiểm soát căng thẳng là 3 thói quen buổi sáng có thể hỗ trợ cải thiện cholesterol cao.

VOV.VN - Chỉ vài thói quen lái xe và sử dụng sai cách cũng có thể khiến quãng đường di chuyển của xe điện giảm mạnh.

VOV.VN - Tôi bị tiểu đường và phải điều trị nhiều năm nay. Mới đây có phát hiện thêm bệnh dạ dày. Có phải uống thuốc tiểu đường nhiều gây hại cho dạ dày hay không? Bác sĩ Nguyễn Duy Khánh, Bệnh viện Việt Đức tư vấn cho nhân vật.

VOV.VN - Thức khuya, ngồi lâu, ăn uống thiếu cân bằng hay tự ý dùng thực phẩm bổ sung có thể âm thầm thúc đẩy lão hóa. Điều chỉnh sớm những thói quen này giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì chất lượng sống.

VOV.VN - Dù thói quen ăn uống có chuyển biến tích cực, lượng muối tiêu thụ trung bình của người Việt vẫn đang ở mức 8,07g/ngày, cao gấp 1,6 lần so với khuyến nghị.

VOV.VN - Nắng nóng khiến nhiều người tăng dùng đồ lạnh, nước giải khát hoặc ăn uống thất thường. Những thói quen tưởng giúp giải nhiệt lại có thể gây áp lực lên hệ tiêu hóa, trong khi thực phẩm mùa hè cũng dễ hư hỏng nếu bảo quản không đúng cách.