Từ khóa tìm kiếm: lão hóa
Bước vào tiền mãn kinh, ăn gì để giữ sức khỏe và làm chậm lão hóa?
VOV.VN - Tiền mãn kinh là giai đoạn cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi về nội tiết, sức khỏe và tâm lý. Chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng việc bổ sung dưỡng chất phù hợp sẽ giúp cải thiện sức khỏe và giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ này.
Vị thuốc quý giúp bổ can thận, dưỡng huyết có sẵn ở Việt Nam ít người chú ý
VOV.VN - Hà thủ ô đỏ từ lâu đã được ví như một loại thảo dược quý hiếm trong kho tàng y học cổ truyền. Không chỉ dừng lại ở lời đồn dân gian về việc làm đen tóc, những nghiên cứu khoa học hiện đại đã chứng minh loại củ này chứa hàm lượng lớn các hợp chất chống oxy hóa và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Bì lợn - bộ phận bị ghẻ lạnh nhưng là "kho báu" chống già
Bì lợn là bộ phận thịt lợn bị chê, nhiều người bỏ đi không ăn nhưng đây lại là kho báu collagen, vitamin B12 tốt cho thần kinh, xương khớp, chống lão hóa.
Bỏ ngay 6 thói quen xấu này nếu không muốn xương khớp ngày càng yếu, lão hóa sớm
VOV.VN - Nhiều người lầm tưởng rằng loãng xương hay yếu xương chỉ là vấn đề của tuổi già. Tuy nhiên, thực tế là mật độ xương đỉnh điểm thường nằm ở độ tuổi 20-30. Nếu bạn đang duy trì những thói quen dưới đây, bạn đang vô tình "rút lõi" chính khung xương của mình.
Vì sao dầu hướng dương được ví như “bí quyết vàng” cho làn da khỏe đẹp?
VOV.VN - Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp, dầu hướng dương còn được đánh giá cao trong lĩnh vực chăm sóc da. Trên thực tế, thành phần này xuất hiện phổ biến trong nhiều sản phẩm dưỡng ẩm, chống lão hóa và dưỡng môi nhờ những lợi ích nổi bật cho làn da.
4 siêu thực phẩm quen thuộc giúp sống khỏe hơn mỗi ngày
VOV.VN - Không cần thực phẩm đắt đỏ, những lựa chọn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày lại chính là “chìa khóa vàng” giúp cơ thể chậm lão hóa và sống khoẻ lâu hơn.
Cựu CEO về hưu làm HLV thể hình, tuổi U80 vẫn cơ bắp như thanh niên
VOV.VN - Người đàn ông U80 gây ngạc nhiên với vóc dáng trẻ trung và vai trò huấn luyện viên, ông từng là CEO của một tập đoàn phân phối ô tô hạng sang.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước chanh ấm mỗi ngày?
VOV.VN - Nước chanh ấm là thức uống buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nhiều người lãng quên.
.jpg)
Loại lá được gọi là sâm, giúp giải độc, mát gan, chống lão hoá
VOV.VN - Theo Đông y, lá sương sâm có tính mát, vị đắng, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu trừ các triệu chứng nóng trong người.
Loại quả khô có sẵn ở Việt Nam, ăn vào dưỡng gan lại chống lão hóa cực tốt
VOV.VN - Quả mơ khô không chỉ là món ăn vặt thơm ngon, dẻo ngọt mà còn là một kho tàng dinh dưỡng tuyệt vời. Các dưỡng chất thiết yếu trong quả mơ tươi được cô đặc lại, biến mơ khô thành một "viên nén" tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe, đặc biệt là khi bạn cần bổ sung năng lượng nhanh chóng.