Cách ăn cơm thoải mái không lo tăng đường huyết
VOV.VN - Chuyên gia nêu những cách ăn cơm thoải mái không lo tăng đường huyết.
Lợi ích của dưa hấu đối với sức khỏe khiến bạn bất ngờ
Dưa hấu là loại trái cây hấp dẫn trong mùa hè bởi màu sắc và vị ngọt thanh mát. Loại quả này cũng có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe mà nhiều người chưa biết.
Ai nên hạn chế ăn rau dền dù đây là loại rau "siêu" protein?
VOV.VN - Rau dền là loại rau quen thuộc vào mùa hè, chứa nhiều dinh dưỡng nhưng một số nhóm người cần hạn chế ăn để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
15 loại trái cây có lượng đường cao nhất và thấp nhất
VOV.VN - Trái cây chứa đường tự nhiên, chủ yếu là đường fructose. Những loại đường tự nhiên này đi kèm với chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
5 "vệ sĩ" bình dân cho trái tim khỏe mạnh, ẩn mình ngay tại chợ Việt
VOV.VN - Trái tim là "cỗ máy" quan trọng nhất của cơ thể, đảm bảo sự sống và sức khỏe cho chúng ta. Để trái tim luôn khỏe mạnh, bên cạnh việc tập luyện thể dục đều đặn, một chế độ ăn uống lành mạnh với những "siêu thực phẩm" dưới đây là điều không thể thiếu.
Dưa hấu "đại kỵ" với 5 món này, ăn cùng coi chừng "rước họa vào thân"
VOV.VN - Dưa hấu là loại trái cây giải nhiệt được yêu thích trong những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, dưa hấu lại "đại kỵ" với một số thực phẩm tưởng chừng như vô hại. Nếu kết hợp những thực phẩm này với dưa hấu, bạn có thể gặp phải những hậu quả khó lường cho sức khỏe.
5 thực phẩm là “người hùng” ngăn ngừa ung thư vú không phải ai cũng biết
VOV.VN - Ung thư vú là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ. Bên cạnh việc tầm soát định kỳ, một chế độ ăn uống lành mạnh với những thực phẩm giàu dưỡng chất cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa căn bệnh này. 5 thực phẩm dưới đây là “người hùng” ngăn ngừa ung thư vú không phải ai cũng biết.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn một quả chuối mỗi ngày?
VOV.VN - Chuối là loại quả dân dã rất tốt cho sức khoẻ, vậy điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn một quả chuối mỗi ngày?
Rối loạn tâm thần ở thanh thiếu niên... đến từ đâu?
VOV.VN - Nhiều người nghĩ thanh thiếu niên là độ tuổi sống vô tư, ít phải lo áp lực cơm áo gạo tiền như người trưởng thành, tuy nhiên số liệu nghiên cứu cho thấy khoảng 15-30% thanh thiếu niên ở Việt Nam đang có vấn đề về sức khỏe tâm thần.
4 nguồn caffeine âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe, nhiều người vẫn dùng hàng ngày
VOV.VN - Caffeine là chất kích thích quen thuộc giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là 4 nguồn caffeine "ẩn mình" trong thực phẩm và đồ uống hàng ngày mà bạn có thể không ngờ tới.