Mọi người đều đã biết tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, bạn có biết thời điểm tập quan trọng không kém mức độ tập luyện.

VOV.VN - Không chỉ là gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, gừng còn được xem như một dược liệu tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong đó, tác động của gừng đối với gan - cơ quan giữ vai trò giải độc và chuyển hóa quan trọng, đã và đang nhận được sự quan tâm của nhiều người.

VOV.VN - Lá mơ, loại cây mọc hoang khắp nơi, được xem là vị thuốc dân gian giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm và cải thiện nhiều bệnh lý thường gặp.

VOV.VN - Chanh là loại quả nhỏ bé nhưng sở hữu những công năng "khổng lồ" đối với sức khỏe. Không chỉ là một loại gia vị giúp món ăn thêm đậm đà, chanh còn được ví như một loại thuốc tự nhiên nhờ hàm lượng Vitamin C, chất chống oxy hóa và các khoáng chất thiết yếu.

VOV.VN - Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều người ưa chuộng nhờ khả năng bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, ăn như thế nào cho hợp lý để phát huy lợi ích mà không gây hại lại là điều không phải ai cũng nắm rõ.

VOV.VN - Nhiều bệnh nhân gout truyền tai nhau rằng uống nước chanh tươi mỗi ngày sẽ “rửa” bớt acid uric, thậm chí có người hy vọng chỉ cần uống chanh là đủ, không cần dùng thuốc nữa. Liệu phương pháp này có thật sự hiệu quả như lời đồn?

VOV.VN - Muốn tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả, tập luyện thôi chưa đủ mà cần kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là những nguyên tắc ăn uống và thực đơn gợi ý giúp cải thiện vóc dáng và duy trì sức khỏe.

VOV.VN - Suy tuyến yên - một rối loạn nội tiết ít được chú ý - đang trở thành nguyên nhân tiềm ẩn nhưng nghiêm trọng dẫn đến vô sinh ở cả nam và nữ. Nhiều trường hợp vô sinh kéo dài không rõ nguyên nhân chỉ được phát hiện khi đã ở giai đoạn muộn của suy tuyến yên, làm giảm đáng kể cơ hội điều trị thành công.

VOV.VN - Trẻ mắc não mô cầu khả năng tử vong cao nếu không được điều trị kịp thời, dù có bảo vệ được tính mạng thì nguy cơ để lại di chứng cũng rất cao.

VOV.VN - Được ví như "nhân sâm của người nghèo", đẳng sâm là vị thuốc quý với giá thành hợp lý nhưng mang lại giá trị sức khỏe đáng kinh ngạc. Với khả năng bồi bổ khí huyết và tăng cường sinh lực, đẳng sâm từ lâu đã trở thành thành phần không thể thiếu trong các bài thuốc bồi bổ cơ thể.

VOV.VN - Trung tâm Y tế khu vực Tân Phước, tỉnh Đồng Tháp cho biết, trên địa bàn xã Tân Phước 1 vừa xảy ra trường hợp tử vong do bệnh sốt xuất huyết Dengue ở người lớn tuổi. Ngành y tế địa phương đang khẩn trương thực hiện các biện pháp khống chế, bao vây ổ dịch, chủ động phòng, chống dịch bệnh này.

VOV.VN - Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ dùng để chế biến món ăn, cà chua còn có thể ép lấy nước, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết uống nước ép cà chua đúng cách để phát huy tối đa công dụng.

VOV.VN - Tuổi thọ của con người chịu tác động lớn từ lối sống và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Đôi khi, những thói quen ăn uống tưởng chừng như vô hại lại chính là "kẻ sát nhân thầm lặng" rút ngắn tuổi thọ. Dưới đây là 5 thói quen ăn uống sai lầm mà bạn cần kiên quyết từ bỏ để bảo vệ sức khỏe bền vững.

VOV.VN - Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ như thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường lưu thông máu, nhưng thực tế chạy bộ có giúp giảm mỡ bụng hay không?

VOV.VN - Thiếu máu là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến thể chất, tinh thần và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được cải thiện kịp thời. Bên cạnh điều trị y tế, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi. Vậy người bị thiếu máu nên ăn gì?

VOV.VN - Ăn cay từ lâu đã trở thành thói quen phổ biến nhờ khả năng kích thích vị giác, giúp bữa ăn thêm hấp dẫn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng đồ cay, thói quen này có thể gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe.

VOV.VN - Nấu ăn không chỉ đòi hỏi sự khéo léo mà còn cần tuân thủ những nguyên tắc an toàn thực phẩm. Trên thực tế, nhiều thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng món ăn và sức khỏe. Dưới đây là những sai lầm phổ biến cần sớm khắc phục.

VOV.VN - Quế không chỉ là một loại gia vị làm tăng hương vị cho món ăn mà còn là một "siêu thực phẩm" với lịch sử hàng nghìn năm trong y học cổ truyền. Được chiết xuất từ vỏ thân cây quế, loại dược liệu này chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cực cao cùng nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe tổng thể.

VOV.VN - Khoa Sản, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận nữ bệnh nhân T.M (46 tuổi, Ninh Bình) trong tình trạng vùng âm hộ loét diện rộng, trợt da và nhiễm trùng nghiêm trọng. Nguyên nhân được xác định do bệnh nhân tự ý đắp thuốc lá dân gian để điều trị ngứa vùng kín trong thời gian dài.

VOV.VN - Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng và quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu vỏ tôm có thật sự giàu canxi và tốt cho sức khỏe như quan niệm lâu nay hay không.

VOV.VN - Chuối là loại trái cây "quốc dân" nhờ sự tiện lợi, hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, bất kỳ thực phẩm nào dù tốt đến đâu nếu lạm dụng quá mức cũng đều gây phản tác dụng. Dưới đây là những lý do tại sao bạn không nên ăn quá nhiều chuối để tránh gây hại cho sức khỏe.

VOV.VN - Sữa đậu nành là thức uống quen thuộc được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, vẫn có không ít ý kiến cho rằng, nam giới uống sữa đậu nành có thể không tốt cho sức khỏe. Thực hư điều này thế nào?

Những người có tiền sử bị sỏi, uống ít nước, lao động nặng nhọc nếu uống nhiều nước trà, trà đá sẽ làm gia tăng những cơn đau do sỏi thận.

VOV.VN - Nhờ sự phối hợp nhịp nhàng, Bệnh viện Đa khoa Vũng Tàu và Bệnh viện Nhân Dân Gia Định, TP.HCM vừa phẫu thuật xuyên đêm cứu sống nam bệnh nhân bị chấn thương sọ não nặng do tai nạn giao thông.

VOV.VN - Bệnh nhân 59 tuổi nhập viện vì vàng da, ngứa kéo dài, được phát hiện đồng thời ung thư đại tràng phải và ung thư đường mật trong gan.

VOV.VN - Trong những ngày kinh nguyệt, nhiều phụ nữ gặp phải các triệu chứng như đau bụng, đau đầu, đầy hơi hay mệt mỏi. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp giảm bớt khó chịu và giúp cơ thể dễ chịu hơn trong những ngày “đèn đỏ”.

VOV.VN - Cà gai leo được nhiều người dùng để hỗ trợ giải độc gan, nhưng một số người cần thận trọng hoặc tránh sử dụng.

VOV.VN - Cỏ mần trầu từ lâu đã được mệnh danh là "vị thuốc quý của người nghèo". Dù thường mọc dại ven đường, nhưng trong Đông y, đây là dược liệu có tính mát, giúp giải độc và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý hiệu quả.

VOV.VN - Đi bộ và chạy đều dễ thực hiện, hợp với cả trẻ lẫn già, nam lẫn nữ, nhưng chạy bộ 30 phút vào buổi sáng hay đi bộ 60 phút buổi tối tốt cho sức khỏe hơn?

VOV.VN - Xạ đen được nhiều người dùng vì tốt cho sức khỏe, vậy uống nước xạ đen có giảm mỡ máu?