Mới cập nhật

Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp giảm cân, giảm mỡ bụng và bảo vệ tim mạch

VOV.VN - Chế độ ăn Địa Trung Hải với nền tảng là cá sẽ rất lý tưởng để tăng cường sức khỏe tim mạch, phù hợp với những người muốn có một chế độ ăn kiêng lành mạnh.

Điểm danh 5 món ăn để qua đêm chẳng những mất chất lại còn thành chất độc

VOV.VN - Mọi người đều cố gắng chọn những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng để đưa vào bữa cơm gia đình mình. Vài người còn nấu sẵn để hôm sau tiện mang đi làm, vừa đủ chất lại đảm bảo vệ sinh. Tuy nhiên có một vài món chị em cần lưu ý nếu không muốn rước mầm bệnh vào người.

5 việc tuyệt đối không làm sau 21h để bảo vệ sức khỏe

VOV.VN - Sau 9h tối là khoảng thời gian cơ thể cần được nghỉ ngơi, thư giãn. Dưới đây là 5 việc bạn không nên làm để bảo vệ sức khỏe.

Cách làm món gà hầm khoai tây và cà rốt cho bữa cơm gia đình thêm bổ dưỡng

VOV.VN - Món gà hầm khoai tây và cà rốt rất thơm ngon lại bổ dưỡng nên được nhiều bà nội trợ "trổ tài" cho bữa cơm nhà mình. Công thức chế biến dưới đây sẽ "nâng cấp" món ăn này khiến gia đình bạn ai cũng phải thích mê.

Thói quen uống nước tưởng vô hại nhưng lại làm tăng nguy cơ ung thư

VOV.VN - Uống nước nhiều tốt cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng uống đúng cách. Thói quen tưởng chừng vô hại này sẽ làm tăng nguy cơ gây ung thư.

Trứng luộc làm kiểu này không những khỏi hẳn bệnh tiểu đường mà còn tốt cho sức khỏe

VOV.VN - Ăn trứng luộc làm theo cách này vào mỗi buổi sáng, người mắc tiểu đường sẽ thấy những lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe.

Cá kho với chuối xanh kiểu này không tanh mà lạ miệng cực kỳ "đưa" cơm

VOV.VN - Không phải ai cũng biết bí quyết kho cá với chuối xanh thế nào cho chuẩn nhất. Cá không những chẳng tanh mà còn thơm ngon nức mũi, cực kỳ đưa cơm.

Bí quyết kho cá không tanh, màu đẹp và chắc thịt

VOV.VN - Cá kho là một trong những món ăn quen thuộc trong mâm cơm của gia đình Việt. Tuy nhiên, để có món các kho ngon với hương vị đậm đà, không bị tanh, màu sắc đẹp thì cần có bí quyết riêng.

4 mẹo luộc thịt đầu bếp chưa chắc biết: Ngon ngọt, thơm nức mà không bị hôi

VOV.VN - Luộc thịt tưởng chừng đơn giản, nhưng cũng là cả một "nghệ thuật". Làm thế nào để có món thịt luộc ngon, ngọt, không hôi, không phải ai cũng biết.

Bí quyết xào mì không sát chảo ít ai biết

VOV.VN - Mì xào là một món ăn chế biến đơn giản, nhưng để mì xào không dính vào chảo thì không phải chị em nào cũng biết.