VOV.VN - Trong thế giới thảo dược phong phú, giảo cổ lam từ lâu đã được mệnh danh là "nhân sâm của người nghèo" hay "cỏ trường thọ" bởi những tác động về sức khỏe tích cực mà nó mang lại cho cơ thể.

VOV.VN - Trong cuộc sống hiện đại, việc tìm kiếm những thực phẩm lành mạnh để bảo vệ sức khỏe trở nên vô cùng quan trọng. Gạo lứt, với hàm lượng dinh dưỡng vượt trội so với gạo trắng thông thường, được mệnh danh là "siêu thực phẩm" mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe.

VOV.VN - Hạt lanh, với kích thước nhỏ bé nhưng lại chứa đựng nguồn dinh dưỡng dồi dào, được mệnh danh là "nữ hoàng" của các loại hạt và có thể mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe nếu bạn sử dụng đúng cách.

VOV.VN - Mãng cầu xiêm, loại quả nhiệt đới với hương vị thơm ngon đặc trưng, không chỉ là một món ăn hấp dẫn mà còn là một kho tàng dinh dưỡng với vô vàn lợi ích cho sức khỏe. 

VOV.VN - Thảo quả, một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình Việt, không chỉ mang đến hương vị đặc trưng cho các món ăn mà còn ẩn chứa vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

VOV.VN - Rong biển, một loại thực phẩm quen thuộc trong ẩm thực châu Á, đang ngày càng được ưa chuộng trên toàn thế giới nhờ những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, rong biển được mệnh danh là "siêu thực phẩm" từ đại dương.

VOV.VN - Rau ngót quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, là thực phẩm nhiều dưỡng chất mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là chứa lượng vitamin C cao.

VOV.VN - Bí ngô được xem là loại thực phẩm đa năng có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Đặc biệt loại quả này chứa nhiều các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.

VOV.VN - Cỏ máu, hay còn gọi là kê huyết đằng, là một loại thảo dược quý hiếm được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Với thành phần hóa học đa dạng và phong phú, cỏ máu mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe con người.

VOV.VN - Đậu Hà Lan, với màu xanh tươi mát và hương vị ngọt ngào đặc trưng, không chỉ là một loại rau củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, mà còn là một "siêu thực phẩm" giàu dinh dưỡng, mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

VOV.VN - Hạt sen không chỉ mang hương vị thơm ngon đặc trưng mà còn là một kho tàng dinh dưỡng quý giá. Từ lâu, hạt sen đã được sử dụng như một vị thuốc trong y học cổ truyền và ngày càng được khoa học hiện đại chứng minh về những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

VOV.VN - Thời tiết thay đổi, táo hấp không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng giúp nâng cao sức khoẻ, đề kháng.

VOV.VN - Quả thù lù, hay còn gọi là tầm bóp, không chỉ là loại quả dân dã quen thuộc mà còn là kho tàng dinh dưỡng với vô vàn lợi ích cho sức khỏe.

VOV.VN - Cây cúc tần, hay còn gọi là cây từ bi, là một loại cây thân thảo quen thuộc trong đời sống người Việt. Không chỉ được trồng làm cảnh, cúc tần còn được biết đến như một vị thuốc quý với nhiều công dụng chữa bệnh tuyệt vời

VOV.VN - Quả mây là một loại trái cây nhiệt đới độc đáo, được yêu thích bởi hương vị chua ngọt đặc trưng và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Mặc dù có vẻ ngoài xù xì, gai góc, nhưng bên trong quả mây lại ẩn chứa một kho tàng dưỡng chất quý giá, mang đến nhiều công dụng bất ngờ cho sức khỏe.

VOV.VN - Hạt thốt nốt, một món ăn dân dã quen thuộc ở Việt Nam, không chỉ là món ăn giải khát thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Với hương vị ngọt ngào, thanh mát cùng hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, hạt thốt nốt xứng đáng là "ngọc lành" từ thiên nhiên.

VOV.VN - Trong những năm gần đây, các nghiên cứu khoa học ngày càng chứng minh những lợi ích tiềm năng của dầu dừa, biến sản phẩm quen thuộc này trở thành một "siêu thực phẩm" được nhiều người tin dùng.

VOV.VN - Mít, với hương vị ngọt ngào đặc trưng và kích thước "khủng", từ lâu đã trở thành loại quả quen thuộc trong đời sống của người Việt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đằng sau vẻ ngoài hấp dẫn ấy là một kho tàng dinh dưỡng quý giá, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.

VOV.VN - Hạt tiêu trắng là loại gia vị có trong căn bếp. Dù nhỏ, nhưng nó lại giúp tối ưu hóa sức khỏe của bạn theo những cách đáng ngạc nhiên.

VOV.VN - Rau má, một loại rau quen thuộc trong đời sống hàng ngày, không chỉ là một món ăn thanh mát mà còn là một "thần dược" với vô vàn lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Rau má đã được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền và ngày càng được khoa học hiện đại chứng minh về những tác dụng tuyệt vời.

VOV.VN - Nấm đùi gà, với hương vị thơm ngon và kết cấu dai giòn đặc trưng, không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong nhiều món ăn mà còn là một "siêu thực phẩm" giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

VOV.VN - Măng tươi ngon nhưng tiềm ẩn nguy cơ gây ngộ độc do chứa hàm lượng cyanide cao, dưới đây là cách loại bỏ độc tố trong măng tươi hiệu quả nhất.

VOV.VN - Táo đỏ là vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền được nhiều người ưa chuộng, sử dụng phổ biến, nhưng khi ăn táo đỏ bạn cần lưu ý những điều dưới đây.

VOV.VN - Gan và thận là 2 cơ quan quan trọng giúp thanh lọc và giải độc, hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Do đó việc bổ sung các loại đồ uống tự nhiên, cung cấp nước hàng ngày là thói quen giúp các cơ quan này hoạt động tốt nhất.

VOV.VN - Rau sam, một loại rau dại quen thuộc, từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Không chỉ là một loại rau ăn thanh mát, rau sam còn là một kho tàng dinh dưỡng với nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ.

VOV.VN - Cây nhót không chỉ là một loại cây ăn quả quen thuộc mà còn có nhiều công dụng chữa bệnh. Bộ phận của cây nhót như lá, rễ và quả đều có thể dùng làm thuốc trong Đông y.

VOV.VN - Nhụy hoa nghệ tây, hay saffron, từ lâu đã được mệnh danh là "vàng đỏ" không chỉ bởi giá trị kinh tế cao mà còn bởi những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại. 

VOV.VN - Hạt diêm mạch (quinoa) ngày càng trở nên phổ biến trong cộng đồng những người quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng. Không chỉ là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, diêm mạch còn được mệnh danh là "siêu thực phẩm" với vô số lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.

VOV.VN - Củ riềng, một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp Việt. Từ xa xưa, ông cha ta đã biết tận dụng củ riềng để chữa trị nhiều loại bệnh tật. Ngày nay, với sự phát triển của khoa học, những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ riềng ngày càng được khẳng định.

VOV.VN - Xoài, với hương vị thơm ngon và màu sắc hấp dẫn, không chỉ là loại trái cây được ưa chuộng mà còn là nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà quả xoài mang lại cho sức khỏe không phải ai cũng biết.