VOV.VN - Để có chuyến bay với những trải nghiệm thú vị và thoải mái thì bạn chớ “bỏ bụng” 10 loại thực sau đây. Nếu ăn những món ăn này trước khi lên máy bay sẽ khiến dạ dày bạn cực kỳ khó chịu.

VOV.VN - Nước chanh, thức uống quen thuộc và dễ làm, không chỉ giúp giải khát mà còn mang lại vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Từ tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, đến làm đẹp da và giảm cân, nước chanh xứng đáng được xem là "thức uống vàng" trong tủ lạnh của mọi nhà.

VOV.VN - Uống nước dừa tươi vào buổi sáng là thói quen tốt cho sức khoẻ, dưới đây là 7 tác dụng của việc uống nước dừa tươi vào buổi sáng.

VOV.VN - Các loại rau mùa hè sau đây không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng mà còn cung cấp nước cho cơ thể. Hãy cùng khám phá các loại rau mùa hè phổ biến sau đây.

VOV.VN - Tủ lạnh là "trợ thủ đắc lực" giúp bảo quản thực phẩm tươi ngon, nhưng không phải thứ gì cũng "ưa" môi trường lạnh. Có những loại thực phẩm, càng để lâu trong tủ lạnh, càng biến chất, sinh độc tố, gây hại cho sức khỏe.

VOV.VN - Hemoglobin là protein trong các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Khi nồng độ hemoglobin thấp sẽ khiến cơ thể bạn trở nên yếu ớt. Có rất nhiều loại thực phẩm giúp tăng nồng độ hemoglobin và nguồn năng lượng. Sau đây là những thực phẩm mà bạn cần bổ sung.

VOV.VN - Thực phẩm giàu canxi là nguồn dinh dưỡng hỗ trợ xương khớp phát triển khỏe mạnh và nâng cao sức khỏe tổng thể.

VOV.VN - Ăn một quả lựu mỗi ngày mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe bởi hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ có trong đó. Sau đây là những thay đổi về sức khỏe tổng thể khi bạn ăn một quả lựu mỗi ngày.

VOV.VN - Bữa sáng từ lâu đã được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đâu là thời điểm "vàng" để ăn sáng, giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất và khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.

VOV.VN - Việc có quá nhiều loại dấm như dấm gạo, dấm táo, dấm balsamic, dấm trắng, dấm vang đỏ... khiến nhiều người băn khoăn không biết loại nào tốt nhất cho việc nấu nướng.

VOV.VN - Uống sữa và ăn chuối vào buổi sáng sẽ khiến hệ tiêu hoá nặng nề, quá trình trao đổi chất chậm lại và khiến cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng kém hơn…

VOV.VN - Lòng lợn là món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhưng không phải ai cũng nên thưởng thức món này.

VOV.VN - Cà phê là thức uống quen thuộc của nhiều người, mang lại sự tỉnh táo và tập trung. Tuy nhiên, việc uống cà phê không đúng cách có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Dưới đây là những "đại kỵ" khi uống cà phê mà bạn cần tránh để bảo vệ sức khỏe của mình.

VOV.VN - Chất xơ và đường là hai yếu tố then chốt ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Vậy làm thế nào để cân bằng hai yếu tố này? Câu trả lời nằm ngay trong những loại trái cây quen thuộc mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy ở bất kỳ khu chợ nào.

Bạn không nên ăn đu đủ với đồ cay nóng hoặc thực phẩm chứa sữa. Đu đủ xanh không tốt cho phụ nữ đang mang thai, người có vấn đề về đường tiêu hóa.

VOV.VN - Người bị tỳ vị hư, người bị viêm da, người có thể trạng yếu... không nên ăn tổ yến.

VOV.VN - Gừng là loại gia vị tốt cho sức khoẻ, dưới đây là các bài thuốc chữa bệnh từ củ gừng bạn không nên bỏ qua.

VOV.VN - Các nhà khoa học Mỹ phát hiện, quá trình pha trà có thể loại bỏ nhiều kim loại nặng độc hại trong nước uống một cách tự nhiên, chẳng hạn như chì, cadmium và crom.

VOV.VN - Gan là cơ quan nội tạng quan trọng, đảm nhiệm hơn nhiều chức năng khác nhau, bao gồm lọc máu, thải độc, và chuyển hóa chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người không hay rằng những loại nước quen thuộc hàng ngày cũng có thể gây hại cho gan, thậm chí còn nguy hiểm hơn cả rượu bia.

VOV.VN - Kiểm soát lượng đường trong máu là điều rất quan trọng đối với những người bị tiểu đường. Do đó những gì bạn ăn có thể làm tăng hoặc giảm lượng đường huyết. Để kiểm soát lượng glucose nên tránh các loại thực phẩm sau đây.

VOV.VN - Cà phê là thức uống quen thuộc của hàng triệu người trên thế giới. Nhiều người không thể bắt đầu một ngày mới mà không có một tách cà phê. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống một ly cà phê mỗi ngày?

VOV.VN - Chanh và sữa đông là những nguyên liệu phổ biến trong nhiều món ăn. Tuy nhiên khi kết hợp 2 món ăn này với nhau sẽ gây ra những ảnh hưởng tới sức khỏe.

VOV.VN - Gừng được xem là vị thuốc kỳ diệu, dùng để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh, mới đây, các nhà khoa học phát hiện thêm lợi ích tuyệt vời của trà gừng với sức khoẻ.

VOV.VN - Măng là một loại thực phẩm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, được chế biến thành nhiều món ăn ngon và hấp dẫn. Tuy nhiên, nếu không biết cách chế biến và ăn măng đúng cách, bạn có thể vô tình rước họa vào thân

VOV.VN - Bắt đầu ngày mới với tách trà tươi và ấm giúp bạn tỉnh táo và dồi dào năng lượng để làm việc. Sau đây là 10 loại trà mà bạn không nên bỏ qua.

VOV.VN - Dầu cá Omega-3 là dưỡng chất cần thiết cho sức khoẻ, dưới đây là loại cá giàu Omega-3 bậc nhất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ.

VOV.VN - Nhiều gia đình có thói quen ăn sáng bằng trứng luộc hoặc ốp, sau đó uống sữa tươi, việc kết hợp này có thực sự khoa học?

VOV.VN - Bữa tối là thời gian để bạn thư giãn và nạp năng lượng sau một ngày dài. Tuy nhiên, nếu lựa chọn sai thực phẩm, bữa tối có thể trở thành "kẻ thù" của sức khỏe và giấc ngủ của bạn. Dưới đây là 4 món ăn bạn nên tránh xa vào buổi tối để bảo vệ sức khỏe và có một giấc ngủ ngon.

VOV.VN - Nếu mực có màu quá sậm hoặc xuất hiện vết thâm đen bất thường, có thể sản phẩm đã bị tẩm hóa chất hoặc để lâu ngày.

VOV.VN - Ba công thức làm món lòng heo chiên giòn dưới đây sẽ chinh phục được cả những người khó tính, khiến họ phải nhắc mình kiềm chế để không nạp quá nhiều cholesterol.