VOV.VN - Ngô, hay còn gọi là bắp, không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc và thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe.

VOV.VN - Diếp cá không chỉ là rau sống quen thuộc mà còn là vị thuốc dân gian giúp chữa trĩ, táo bón, làm đẹp da và nhiều bệnh lý khác.

VOV.VN - Mận không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, mọng nước mà còn mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Từ việc cải thiện hệ tiêu hóa đến tăng cường sức khỏe tim mạch, mận xứng đáng có một vị trí quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. 

VOV.VN - Chắc hẳn bạn đã quen thuộc với những bó rau đay xanh mướt trong các khu chợ truyền thống hay siêu thị. Loại rau dân dã này không chỉ là nguyên liệu tạo nên món canh giải nhiệt trứ danh mà còn là một kho tàng dinh dưỡng với vô vàn lợi ích sức khỏe ít người biết đến.

VOV.VN - Đậu đũa, loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, không chỉ thơm ngon mà còn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đậu đũa xứng đáng trở thành "siêu thực phẩm" trong chế độ ăn của bạn.

VOV.VN - Mướp đắng (khổ qua) từ lâu đã là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Mặc dù sở hữu vị đắng đặc trưng, nhưng không thể phủ nhận những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại.

VOV.VN - Hoa đu đủ đực khi ngâm mật ong hoặc kết hợp dược liệu đúng cách có thể hỗ trợ trị ho, viêm phế quản, sỏi thận, tiểu buốt và điều hòa đường huyết hiệu quả.

VOV.VN - Lá vối loại lá dân dã, không chỉ giúp giải khát, mà còn được giới Đông y đánh giá cao về tác dụng chữa bệnh.

VOV.VN - Không chỉ múi chanh hay nước cốt chanh mới mang lại lợi ích, mà vỏ chanh thường bị bỏ đi lại chứa đựng vô vàn dưỡng chất quý giá cho sức khỏe. Đừng vội vứt bỏ chúng nữa, vì vỏ chanh chính là một "kho báu" tự nhiên mà bạn nên tận dụng.

VOV.VN - Lá hẹ vị cay, tính ấm, thường được luộc ăn sáng lúc đói để chữa ợ hơi, bổ thận, tăng sinh lý, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý từ hen suyễn đến rối loạn nội tiết.

VOV.VN - Hoa hồi không chỉ là một loại gia vị tạo nên hương vị đặc trưng cho nhiều món ăn truyền thống mà còn ẩn chứa vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Với hương thơm nồng ấm và vị ngọt dịu, hoa hồi đã được sử dụng trong y học cổ truyền từ hàng ngàn năm nay.

VOV.VN - Ít ai biết rằng, bên cạnh vẻ ngoài bắt mắt và hương vị đặc trưng, cà tím lại là một nguồn cung cấp dồi dào các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa quan trọng. Việc bổ sung cà tím vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể mang lại những lợi ích sức khỏe không ngờ tới.

VOV.VN - Dưa hấu không chỉ là một loại trái cây giải khát tuyệt vời trong những ngày hè oi bức mà còn là một "siêu thực phẩm" mang đến vô vàn lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu.

VOV.VN - Trà đen không chỉ là một thức uống quen thuộc mà còn là một kho tàng các hợp chất có lợi cho sức khỏe. Từ xưa đến nay, trà đen luôn được biết đến với những công dụng tuyệt vời.

VOV.VN - Lá bạc hà không chỉ là một loại rau thơm quen thuộc, mang đến hương vị the mát sảng khoái cho các món ăn mà còn là một "kho tàng" dược tính quý giá, được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền. Khoa học hiện đại cũng đã chứng minh những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà loại lá xanh nhỏ bé này mang lại.

VOV.VN - Không chỉ là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, rau chân vịt còn được mệnh danh là một "siêu thực phẩm" nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội.

VOV.VN - Với màu sắc bắt mắt và hương vị ngọt thanh đặc trưng, ớt chuông không chỉ làm phong phú thêm bữa ăn của bạn mà còn là một "siêu thực phẩm" với những công dụng tuyệt vời đã được khoa học chứng minh.

VOV.VN - Cỏ xước, một loại cây dại quen thuộc mọc ở khắp mọi nơi, ẩn chứa những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà có thể bạn chưa biết đến. Không chỉ là một loài cây mọc hoang, cỏ xước từ lâu đã được y học cổ truyền coi trọng và sử dụng như một vị thuốc quý giá.

VOV.VN - Cỏ mần trầu, một loại cỏ dại quen thuộc mọc ở khắp mọi nơi, không chỉ là loài cây bình thường mà còn là một kho tàng dược liệu quý giá từ xa xưa. Ngày nay, khoa học hiện đại cũng đã chứng minh những lợi ích tuyệt vời mà loại cây này mang lại cho sức khỏe.

VOV.VN - Khi nhắc đến cây nho, chúng ta thường nghĩ ngay đến những chùm quả ngọt mọng, giàu vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, những chiếc lá xanh mướt của cây nho cũng ẩn chứa vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

VOV.VN - Trong thế giới thực phẩm đa dạng, đậu xanh nổi bật như một "viên ngọc lục bảo" nhỏ bé nhưng lại ẩn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào và vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

VOV.VN - Trà xanh từ lâu đã được biết đến như một thức uống thanh mát, bổ dưỡng với vô vàn lợi ích cho sức khỏe, từ tăng cường sự tỉnh táo, chống oxy hóa mạnh mẽ đến hỗ trợ giảm cân và bảo vệ tim mạch. Tuy nhiên, việc uống trà xanh không đúng thời điểm có thể gây ra những tác động tiêu cực không mong muốn.

VOV.VN - Củ đậu, hay còn gọi là củ sắn, không chỉ là một món ăn vặt thanh mát, giải nhiệt mà còn là một kho tàng dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Với vị ngọt tự nhiên, độ giòn hấp dẫn và hàm lượng calo thấp, củ đậu xứng đáng có một vị trí quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh của bạn.

VOV.VN - Rau diếp cá, hay còn gọi là giấp cá, không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc mà còn là một vị thuốc quý với nhiều công dụng bất ngờ. Với hương vị đặc trưng hơi tanh, rau diếp cá mang đến những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà có thể bạn chưa biết.

VOV.VN - Hạt bí, những "viên ngọc xanh" nhỏ bé thường bị bỏ qua sau khi thưởng thức món bí ngô thơm ngon, thực chất lại ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Không chỉ là một món ăn vặt lành mạnh, hạt bí còn là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.

VOV.VN - Dưa chuột, một loại rau quả quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ mang lại cảm giác tươi mát mà còn ẩn chứa vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Với hàm lượng nước cao, ít calo và giàu vitamin, khoáng chất, dưa chuột xứng đáng là một "siêu thực phẩm" mà bạn không nên bỏ qua. 

VOV.VN - Dưa lưới, với vẻ ngoài tròn trịa, màu sắc bắt mắt cùng hương thơm dịu nhẹ và vị ngọt thanh mát đặc trưng, từ lâu đã trở thành một loại trái cây được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết dưa lưới còn ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe quý giá.

VOV.VN - Nước rau diếp cá tác dụng thanh nhiệt, đẹp da nhưng không phải ai cũng có thể uống được, dưới đây là những người không nên uống nước ép rau diếp cá.

VOV.VN - Lá bưởi, một bộ phận tưởng chừng như bỏ đi của cây bưởi, lại ẩn chứa vô vàn công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Từ xa xưa, lá bưởi đã được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian nhờ những đặc tính dược lý quý giá.

VOV.VN - Rau cải thìa, với vẻ ngoài tươi xanh và hương vị thanh mát đặc trưng, không chỉ là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn là một kho tàng dinh dưỡng quý giá. Ít ai biết rằng, loại rau "bình dân" này lại ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên