VOV.VN - Dưa chuột, với hàm lượng nước cao và giàu vitamin, khoáng chất, là loại quả quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết dưa chuột còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

VOV.VN - Quả tầm bóp, một loại quả nhỏ bé nhưng chứa đựng nguồn dinh dưỡng dồi dào, từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị nhiều bệnh tật. Với hương vị chua ngọt đặc trưng, quả tầm bóp không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn là một "vũ khí" đắc lực bảo vệ sức khỏe.

VOV.VN - Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá nhiều trong gan, gây ảnh hưởng đến chức năng gan và sức khỏe tổng thể. Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, chế độ ăn uống, nhiều người tìm đến các phương pháp từ thiên nhiên để hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ.

VOV.VN - Bên cạnh những lợi ích không thể phủ nhận, gừng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí gây hại cho sức khỏe nếu sử dụng không đúng cách, đặc biệt là với những người có bệnh lý nền hoặc cơ địa nhạy cảm.

VOV.VN - Mật ong từ lâu đã được biết đến như một loại "thần dược" tự nhiên với vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Khi kết hợp với loại gia vị quen thuộc này, mật ong càng trở nên "thần kỳ" hơn, mang lại hiệu quả vượt trội trong việc phòng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh.

VOV.VN - Nấm rơm, một loại nấm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe bất ngờ từ nấm rơm mà không phải ai cũng biết.

VOV.VN - Từng là món ăn quý tộc dành riêng cho vua chúa, loại rau này hiện đã đến gần hơn với bữa ăn của mọi gia đình. Không chỉ sở hữu hương vị thơm ngon, giòn ngọt, loại rau này còn được ví như "thần dược" với nguồn dinh dưỡng dồi dào và vô số lợi ích cho sức khỏe.

VOV.VN - Loại nước này có nguồn gốc từ châu Á và Đông Âu, được sử dụng từ hàng ngàn năm trước trong y học cổ truyền. Ngày nay, thức uống này đã phổ biến trên toàn thế giới và được ưa chuộng bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. 

VOV.VN - Lá tía tô, một loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, không chỉ đơn thuần là gia vị tăng thêm hương vị cho món ăn mà còn là một "thần dược" ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời. 

VOV.VN - Tỏi tây, một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam và nhiều nước trên thế giới, thường được sử dụng để tăng thêm hương vị thơm ngon cho các món ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ẩn chứa bên trong vẻ ngoài giản dị ấy là một kho tàng dinh dưỡng với vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức k

VOV.VN - Quả sung, loại trái cây nhỏ bé với hương vị ngọt ngào, đã được con người sử dụng từ hàng ngàn năm trước. Không chỉ là một món ăn ngon miệng, sung còn được biết đến như một "thần dược" tự nhiên với vô số lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

VOV.VN - Từ xa xưa, cây đinh lăng đã được biết đến như một loại "nhân sâm của người nghèo" với những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Đặc biệt, rễ cây đinh lăng là bộ phận chứa nhiều hoạt chất quý giá, mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc. 

VOV.VN - Quả bưởi, loại trái cây quen thuộc với vị chua ngọt đặc trưng, không chỉ là món ăn giải nhiệt thơm ngon mà còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, bưởi mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời.

VOV.VN - Duy trì hệ thống miễn dịch mạnh mẽ là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể và một trong những cách đơn giản nhất để hỗ trợ chức năng miễn dịch của bạn là thông qua chế độ ăn uống. Nhiều loại gia vị có đặc tính chữa bệnh tự nhiên giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, đặc biệt khi dùng dưới dạng trà.

VOV.VN - Trong Đông y, táo đỏ được xếp vào nhóm thuốc không có độc, có thể sử dụng lâu dài. Gần đây, táo đỏ đã trở thành một “cơn sốt” trong cộng đồng nhờ được quảng bá như một thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

VOV.VN - Hạt chia và chanh là hai nguyên liệu quen thuộc, nổi tiếng với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Sự kết hợp giữa nước chanh và hạt chia không chỉ tạo nên thức uống thơm ngon, giải nhiệt mà còn là "thần dược" cho sức khỏe với vô vàn công dụng tuyệt vời.

VOV.VN - Đậu nành lông, hay còn gọi là edamame, là món ăn quen thuộc trong ẩm thực Nhật Bản và đang dần trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng, đậu nành lông còn là một "siêu thực phẩm" với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

VOV.VN - Cải thảo là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Không chỉ là nguyên liệu chế biến nên những món ăn ngon, cải thảo còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời không phải ai cũng biết.

VOV.VN - Lá sung không chỉ làm tăng hương vị cho món ăn mà còn ẩn chứa nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Từ xa xưa, ông cha ta đã biết sử dụng lá sung như một vị thuốc quý từ thiên nhiên để chữa trị nhiều bệnh lý. Ngày nay, khoa học hiện đại đã chứng minh những lợi ích này là có cơ sở.

VOV.VN - Loại hạt nhỏ bé này từ lâu đã được coi là "viên ngọc quý" trong chế độ ăn uống của người châu Á khi không chỉ là nguồn cung cấp protein tuyệt vời mà còn mang đến vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

VOV.VN - Khoai lang được ví như "thần dược mua đông" nhưng không phải ai cũng biết rằng thời điểm ăn khoai lang cũng ảnh hưởng đáng kể đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Vậy khi nào nên ăn khoai lang để đạt hiệu quả tối ưu?

VOV.VN - Tam thất, loại dược liệu quý hiếm được mệnh danh là "kim bất hoán" (vàng không đổi), từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị nhiều bệnh lý. Ngày nay, khoa học hiện đại cũng đã chứng minh những lợi ích tuyệt vời của củ tam thất đối với sức khỏe con người.

VOV.VN - Đây là loại quả chứa hàm lượng chất dinh dưỡng, chất xơ cao, được ăn như một loại rau.

VOV.VN - Khoai lang chính là một lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn mùa đông của bạn. Không chỉ thơm ngon, dễ chế biến, khoai lang còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và chất xơ, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là trong những ngày giá rét.

VOV.VN - Ngồng tỏi không chỉ là một gia vị làm tăng hương vị cho món ăn mà còn là một "thần dược" tự nhiên mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa dồi dào, ngồng tỏi đã được chứng minh có khả năng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh tật.

VOV.VN - Hoa hòe, loài hoa quen thuộc với vẻ đẹp mộc mạc và hương thơm dịu nhẹ, không chỉ làm đẹp cho đời sống mà còn là một vị thuốc quý được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền. Ngày nay, khoa học hiện đại đã chứng minh nhiều tác dụng tuyệt vời của hoa hòe đối với sức khỏe con người. 

VOV.VN - Được sử dụng từ hàng ngàn năm trước trong y học cổ truyền, loại gia vị này vẫn được khoa học hiện đại công nhận là một phương thuốc tự nhiên quý giá với  nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

VOV.VN - Gừng đặc biệt tốt cho sức khỏe nhất là ăn vào buổi sáng, vậy mỗi sáng ăn một lát gừng tươi có tác dụng gì?

VOV.VN - Quả sung là loại quả dân dã mọc nhiều ở các ven bờ ao, vậy ăn quả sung xanh có tác dụng gì?

VOV.VN - Lá mắc mật, một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền mà còn trong cả ẩm thực Việt, đang ngày càng được chú ý bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Từ hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau, kháng viêm đến bảo vệ gan, lá mắc mật thực sự là một "thần dược" từ thiên nhiên mà bạn không nên bỏ qua.