Rắc hạt tiêu vào món ăn có tác dụng gì?
VOV.VN - Hạt tiêu là một trong những loại gia vị phổ biến ở Việt Nam, vậy rắc hạt tiêu vào món ăn có tác dụng gì?
Lợi ích và tác hại của bánh mì ít người biết
VOV.VN - Bánh mì là món ăn khoái khẩu của nhiều người, dưới đây là những lợi ích và tác hại của bánh mì ít người biết.
5 loại quả tưởng lành nhưng ăn không đúng cách lại cực hại dạ dày
VOV.VN - Trái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào, đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết, một số loại trái cây quen thuộc nếu ăn không đúng sẽ cực hại dạ dày.
Những đồ uống quen mặt là “vua phá gan”, càng uống nhiều gan càng xơ xác
VOV.VN - Thói quen ăn uống không lành mạnh, đặc biệt là việc lạm dụng một số loại đồ uống, có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến gan, dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, viêm gan và xơ gan.
5 loại trái cây ngăn chặn lượng đường trong máu tăng đột biến
VOV.VN - Lựa chọn trái cây phù hợp rất quan trọng đối với người mắc bệnh tiểu đường. Các loại trái cây có GI thấp như bơ, cam, táo, kiwi và đào đều có lợi. Những loại trái cây này rất giàu vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa và giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Nên hạn chế các loại trái cây có GI cao như chuối, xoài để tránh lượng đường trong máu tăng đột biến.
Thuốc lá "nhẹ" có thực sự nhẹ?
VOV.VN - Thuốc lá "nhẹ" có kích thước bằng 1/2 điếu thuốc bình thường với nồng độ nicotine thấp. Loại thuốc lá này được cho là có tác dụng giúp cai thuốc lá và ít nguy hại đến sức khỏe. Tuy nhiên, theo các chuyên gia không có thuốc lá nào an toàn.
9 thực phẩm giúp giảm lượng natri cao trong cơ thể
VOV.VN - Natri cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như tăng huyết áp và bệnh tim mạch. Các thực phẩm như chuối, khoai tây, tỏi và đậu giúp kiểm soát nồng độ natri bằng cách cung cấp kali và các chất dinh dưỡng khác, hỗ trợ chức năng thận, giảm huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch và tiêu hóa tổng thể.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn thức ăn để qua đêm?
VOV.VN - Nhiều gia đình có thói quen hâm nóng các món từ tối hôm trước để ăn sáng, việc làm ảnh hưởng sức khỏe thế nào?
5 loại trái cây có vỏ còn tốt hơn cả ruột, nhiều người tiếc hùi hụi vì chưa biết
VOV.VN - Chúng ta thường có thói quen gọt vỏ trái cây trước khi ăn. Tuy nhiên, bạn có biết rằng, với một số loại quả, vỏ lại chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá hơn cả phần ruột bên trong? Dưới đây là 5 loại trái cây "thần kỳ" mà bạn nên tận dụng cả vỏ để hấp thụ tối đa dưỡng chất.
Ngỡ ngàng với 5 loại nước sẽ hóa "thần dược" nếu uống vào buổi sáng
VOV.VN - Đôi khi chỉ cần một ly nước uống phù hợp vào buổi sáng có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Dưới đây là 5 loại nước uống được ví như "thần dược" giúp bạn khỏe mạnh và tươi trẻ mỗi ngày nếu uống vào buổi sáng.