VOV.VN - Phụ nữ tiền mãn kinh nên bổ sung gì là mối quan tâm của nhiều chị em khi cơ thể bắt đầu thay đổi về nội tiết và sức khỏe. Chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp cải thiện thể trạng, giữ vóc dáng mà còn góp phần giảm các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn này.

VOV.VN - Uống nước dâu tằm có tác dụng gì với phụ nữ là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi tìm kiếm một loại đồ uống tự nhiên, dễ sử dụng và có lợi cho sức khỏe. Nhờ giàu vitamin, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa, nước dâu tằm được xem là thức uống hỗ trợ cơ thể nếu dùng đúng cách và hợp lý.

VOV.VN - Cà phê mật ong ngày càng được nhiều người lựa chọn thay cho đường tinh luyện nhờ vị ngọt tự nhiên và được cho là có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, thức uống này mang lại tác dụng gì và dùng thế nào cho đúng vẫn là điều không phải ai cũng biết.

VOV.VN - Uống nước dừa có giúp giảm tiểu buốt là thắc mắc của nhiều người khi gặp cảm giác nóng rát, khó chịu. Dù được xem là thức uống thanh mát, nước dừa chỉ có tác dụng hỗ trợ và cần sử dụng đúng cách để đảm bảo an toàn.

VOV.VN - Mùa hè Hà Nội không chỉ có cái nắng oi ả mà còn hấp dẫn bởi loạt món ăn thanh mát, dễ ăn như sứa đỏ, bún ốc nguội hay chè sen. Những đặc sản này không chỉ giúp giải nhiệt mà còn mang đậm hương vị tinh tế của ẩm thực Thủ đô.

VOV.VN - Uống nước nha đam hạt chia vào buổi sáng đang trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, thức uống này còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da, vóc dáng và tim mạch.

VOV.VN - Dứa giàu vitamin, khoáng chất và enzyme có lợi, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và cải thiện thể trạng. Với một số nhóm đối tượng, bổ sung dứa vào thực đơn hàng ngày có thể mang lại lợi ích sức khỏe rõ rệt.

VOV.VN - Cúm mùa dễ lây lan, đặc biệt khi thời tiết chuyển mùa. Bên cạnh tiêm vaccine và giữ vệ sinh, bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng là cách đơn giản giúp tăng đề kháng, phòng bệnh hiệu quả.

VOV.VN - Bông cải xanh giàu dinh dưỡng nhưng chỉ đạt chất lượng tốt nhất khi còn tươi. Khi chuyển sang màu vàng, dù vẫn ăn được, loại rau này đã giảm đáng kể cả giá trị dinh dưỡng lẫn hương vị.

VOV.VN - Rượu tỏi là bài thuốc dân gian quen thuộc, được nhiều gia đình tự ngâm và sử dụng trong thời gian dài. Tuy nhiên, việc để rượu tỏi quá lâu khiến không ít người băn khoăn liệu còn có thể sử dụng an toàn hay không, cũng như chất lượng của dung dịch có bị ảnh hưởng theo thời gian.

VOV.VN - Chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sinh lý nam giới. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất như protein, kẽm, omega-3 giúp cải thiện phong độ, trong khi thiếu hụt có thể gây suy giảm chức năng.

VOV.VN - Nhiều người thường truyền tai nhau câu nói "thứ nhất phao câu, thứ nhì đầu cánh" để ca ngợi vị béo ngậy đặc trưng của bộ phận này. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo chúng ta nên hạn chế ăn phao câu gà để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.

VOV.VN - Trứng muối quen thuộc trong nhiều món ăn, nhưng không phải ai cũng biết có cần làm chín trước khi dùng. Loại thực phẩm này không chỉ đậm đà hương vị mà còn mang lại lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.

VOV.VN - Gan giữ vai trò then chốt trong chuyển hóa và thải độc, nhưng dễ bị quá tải bởi thói quen ăn uống, sinh hoạt. Việc tận dụng đúng cách các thực phẩm quen thuộc trong gian bếp có thể giúp hỗ trợ và bảo vệ chức năng gan hiệu quả hơn.

VOV.VN - Cà phê chỉ thực sự tốt khi được uống đúng thời điểm và đúng liều lượng. Việc lạm dụng hoặc uống sai cách không chỉ làm mất đi lợi ích vốn có mà còn gây ra những hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là 5 kiểu uống cà phê cực hại sức khỏe lại ít người chú ý.

VOV.VN - Đau răng khiến nhiều người e ngại khi ăn các món cần nhai như thịt gà. Dù giàu dinh dưỡng, thực phẩm này vẫn có thể làm tăng cảm giác khó chịu nếu chế biến không phù hợp.

VOV.VN - Sỏi thận là bệnh lý phổ biến, dễ tái phát nếu người bệnh không duy trì chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý sau điều trị. Vì vậy, việc xây dựng thực đơn khoa học sau phẫu thuật đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục và phòng ngừa bệnh quay trở lại.

VOV.VN - Sở hữu một đôi mắt sáng khỏe là mong muốn của nhiều người. Bên cạnh việc giữ gìn, chăm sóc mắt đúng cách, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò không kém phần quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh lý và duy trì thị lực. Vậy nên bổ sung những thực phẩm nào để đôi mắt luôn tinh anh?

VOV.VN - Rau diếp cá dùng trong nhiều bài thuốc dân gian hỗ trợ từ bệnh trĩ, táo bón đến tắc sữa, chăm sóc da, song cần dùng đúng cách để tránh phản ứng không mong muốn.

VOV.VN - Thịt lợn là món ăn quốc dân, thường xuất hiện trong mâm cơm Việt. Tuy nhiên, vì lợi nhuận, không ít tiểu thương vẫn trà trộn thịt lợn bệnh, lợn chết vào thị trường. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo thịt lợn bệnh ai cũng nên biết.

VOV.VN - Nước ngọt có gas mang lại cảm giác mát lạnh, sảng khoái. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ gas trong loại đồ uống này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe.

VOV.VN - Sữa chua là thực phẩm "vàng" cho hệ tiêu hóa nhờ chứa hàng tỷ lợi khuẩn và vitamin thiết yếu. Tuy nhiên, nếu thấy hũ sữa chua trong tủ lạnh xuất hiện những dấu hiệu bất thường dưới đây, hãy vứt bỏ ngay lập tức.

VOV.VN - Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Trong đó, thói quen ăn mặn, tiêu thụ nhiều muối là nguyên nhân phổ biến làm tăng nguy cơ cao huyết áp.

VOV.VN - Não bộ là cơ quan trung tâm, giữ vai trò điều khiển mọi hoạt động sống của cơ thể, đồng thời cũng là “bộ máy” tiêu tốn nhiều năng lượng nhất. Để duy trì khả năng tập trung, ghi nhớ và xử lý thông tin, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò đặc biệt quan trọng.

VOV.VN - Omega-3 là "chìa khóa vàng" cho sức khỏe tim mạch, trí não và thị lực. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng thời điểm uống omega-3 cũng ảnh hưởng khả năng hấp thụ của cơ thể. Nếu uống sai cách, dưỡng chất quý giá này có thể bị đào thải lãng phí.

VOV.VN - Đầy hơi, chướng bụng là tình trạng khá phổ biến, thường xuất phát từ thói quen ăn uống không hợp lý. Một số loại thực phẩm khi tiêu thụ với lượng lớn có thể gây khó tiêu, làm tăng khí trong đường ruột, từ đó ảnh hưởng không nhỏ đến hoạt động của dạ dày.

VOV.VN - Nước hầm xương không chỉ là nền tảng của những món súp thơm ngon mà còn là nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào cho cơ thể. Qua quá trình ninh chậm, các khoáng chất và axit amin quý giá từ xương và sụn được giải phóng, mang lại những công dụng phục hồi sức khỏe kỳ diệu.

VOV.VN - Các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức vừa thực hiện thành công ca ghép thận tự thân cứu sống bệnh nhân 27 tuổi bị đa chấn thương nặng do tai nạn giao thông, giúp bảo tồn chức năng thận trong “thời gian vàng”.

VOV.VN - Số ca tay chân miệng tăng gấp 5 lần trong đầu năm 2026, trong đó hơn 92% tập trung ở trẻ mầm non, khiến nguy cơ bùng phát dịch tại trường học gia tăng. Chuyên gia cảnh báo cần siết chặt vệ sinh và phát hiện sớm “thời điểm vàng” để kiểm soát bệnh hiệu quả.

VOV.VN - Rau má là thức uống quen thuộc, thanh mát và giàu dưỡng chất. Tuy nhiên, nếu dùng quá nhiều hoặc không đúng cách, loại rau này có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.