Ăn cơm thế nào để không tăng đường huyết?
Ăn cơm thế nào để không tăng đường huyết?

VOV.VN - Với người bệnh tiểu đường, mỗi bữa chỉ nên ăn khoảng 100 gram cơm trắng, đồng thời ưu tiên ăn rau và thịt trước để hạn chế tình trạng đường huyết tăng đột ngột.

Ăn cơm thế nào để không tăng đường huyết?
Tác dụng phụ tiềm ẩn của matcha, nhiều người uống mỗi ngày mà không hay
Tác dụng phụ tiềm ẩn của matcha, nhiều người uống mỗi ngày mà không hay

VOV.VN - Matcha ngày càng được giới trẻ yêu thích bởi những lợi ích sức khỏe tuyệt vời như tăng cường sự tập trung, cung cấp năng lượng bền bỉ và giàu chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, giống như các đồ uống khác, matcha cũng tiềm ẩn một số tác dụng phụ mà bạn cần lưu ý để sử dụng một cách an toàn và hiệu quả.

Tác dụng phụ tiềm ẩn của matcha, nhiều người uống mỗi ngày mà không hay
Thực hư thông tin dầu ăn thực vật gây độc hại cho sức khỏe
Thực hư thông tin dầu ăn thực vật gây độc hại cho sức khỏe

VOV.VN - Thông tin về sự độc hại của dầu ăn thực vật lan truyền trên mạng xã hội khiến nhiều người tiêu dùng lo lắng hoang mang. Chuyên gia y tế khẳng định đây là những thông tin sai lệch, không có cơ sở khoa học.

Thực hư thông tin dầu ăn thực vật gây độc hại cho sức khỏe
Quả bơ có thứ là "thần dược" cho tim mạch và tiêu hóa, người Việt lại toàn đổ bỏ
Quả bơ có thứ là "thần dược" cho tim mạch và tiêu hóa, người Việt lại toàn đổ bỏ

VOV.VN - Quả bơ, với lớp thịt mềm mại, béo ngậy và hương vị đặc trưng, từ lâu đã được ca ngợi là một loại trái cây bổ dưỡng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ẩn sâu bên trong lớp vỏ cứng cáp, hạt bơ lại chứa đựng một kho tàng các hợp chất sinh học quý giá, mang đến những lợi ích sức khỏe bất ngờ.

Quả bơ có thứ là "thần dược" cho tim mạch và tiêu hóa, người Việt lại toàn đổ bỏ
Những dấu hiệu trầm cảm ở tuổi vị thành niên cha mẹ không nên bỏ qua
Những dấu hiệu trầm cảm ở tuổi vị thành niên cha mẹ không nên bỏ qua

VOV.VN - TS.BS chuyên khoa sức khỏe tâm thần Trần Thị Hồng Thu cho biết: Trầm cảm ở tuổi vị thành niên hiện nay thực sự rất đáng báo động. Một nghiên cứu năm 2022 cho thấy, tại Việt Nam cứ 5 học sinh thì có ít nhất 1 em có dấu hiệu trầm cảm hoặc lo âu nặng.

Những dấu hiệu trầm cảm ở tuổi vị thành niên cha mẹ không nên bỏ qua
Bác sĩ Bệnh viện 108 và 50 giờ hồi sinh sự sống cho 3 cuộc đời
Bác sĩ Bệnh viện 108 và 50 giờ hồi sinh sự sống cho 3 cuộc đời

VOV.VN - Các thầy thuốc Bệnh viện TWQĐ 108 vừa thực hiện thành công ca lấy - ghép đa tạng từ người hiến chết não, hồi sinh cho 1 người suy gan và 2 người bệnh suy thận.

Bác sĩ Bệnh viện 108 và 50 giờ hồi sinh sự sống cho 3 cuộc đời
Chuyên gia lưu ý biến chứng bệnh cúm mùa ở người cao tuổi
Chuyên gia lưu ý biến chứng bệnh cúm mùa ở người cao tuổi

VOV.VN - Dù bệnh cúm mùa có thể tự khỏi sau một thời gian, nhưng ở người cao tuổi, người có bệnh nền và hệ miễn dịch yếu, bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng.

Chuyên gia lưu ý biến chứng bệnh cúm mùa ở người cao tuổi
Ăn trứng kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết
Ăn trứng kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

VOV.VN - Trứng gà là một "siêu thực phẩm" quen thuộc trong gian bếp của mọi nhà, nổi tiếng với nguồn protein chất lượng cao và nhiều dưỡng chất thiết yếu. Tuy nhiên, bạn có biết rằng cách bạn ăn trứng có thể ảnh hưởng đáng kể đến lượng dinh dưỡng hấp thụ và lợi ích sức khỏe nhận được?

Ăn trứng kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết
Cụ bà 78 tuổi nhập viện với khối u khổng lồ
Cụ bà 78 tuổi nhập viện với khối u khổng lồ

VOV.VN - Một cụ bà 78 tuổi nhập viện tại Bệnh viện Bạch Mai với khối u to khổng lồ ở chân phải. Tại đây các bác sĩ cho biết bà bị u xơ thần kinh khổng lồ.

Cụ bà 78 tuổi nhập viện với khối u khổng lồ
Uống trà xanh mỗi ngày, cơ thể bạn có những thay đổi đáng kinh ngạc này
Uống trà xanh mỗi ngày, cơ thể bạn có những thay đổi đáng kinh ngạc này

VOV.VN - Trà xanh từ lâu đã được xem là một thức uống thanh tao, mang đậm bản sắc văn hóa Á Đông. Tuy nhiên, giá trị của nó không chỉ dừng lại ở hương vị tinh tế mà còn nằm ở vô vàn lợi ích sức khỏe tiềm ẩn. Vậy, điều gì sẽ thực sự xảy ra nếu bạn biến việc uống trà xanh mỗi ngày trở thành một thói quen?

Uống trà xanh mỗi ngày, cơ thể bạn có những thay đổi đáng kinh ngạc này
Dấu hiệu ban đầu của suy giảm chức năng sinh dục nam giới tuổi trung niên
Dấu hiệu ban đầu của suy giảm chức năng sinh dục nam giới tuổi trung niên

VOV.VN - Rối loạn đường tiểu dưới là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng suy giảm chức năng sinh dục nam giới tuổi trung niên.

Dấu hiệu ban đầu của suy giảm chức năng sinh dục nam giới tuổi trung niên
Bộ Y tế thu hồi 2 sản phẩm bảo vệ sức khoẻ có chứa chất cấm Sibutramine
Bộ Y tế thu hồi 2 sản phẩm bảo vệ sức khoẻ có chứa chất cấm Sibutramine

VOV.VN - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa ban hành công văn số 944/ATTP-PCCTR gửi 63 tỉnh/thành phố trên toàn quốc về việc giám sát, thu hồi sản phẩm có chứa chất cấm sibutramine.

Bộ Y tế thu hồi 2 sản phẩm bảo vệ sức khoẻ có chứa chất cấm Sibutramine
6 loại rau phòng chống ung thư bạn nên ăn thường xuyên
6 loại rau phòng chống ung thư bạn nên ăn thường xuyên

VOV.VN - Các loại rau quả như cải bó xôi, bông cải xanh, nấm, cà chua,... rất bổ dưỡng, chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể phòng chống ung thư.

6 loại rau phòng chống ung thư bạn nên ăn thường xuyên
“Siêu Robot” hỗ trợ hơn 120 loại phẫu thuật phức tạp có mặt tại TP.HCM
“Siêu Robot” hỗ trợ hơn 120 loại phẫu thuật phức tạp có mặt tại TP.HCM

VOV.VN - Mừng Đại lễ 30/4, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM chính thức đưa vào hoạt động Robot Da Vinci Xi hiện đại nhất Đông Nam Á, đánh dấu cột mốc mới trên hành trình đưa y tế công nghệ cao của TP.HCM tiến lên ngang hàng thế giới.

“Siêu Robot” hỗ trợ hơn 120 loại phẫu thuật phức tạp có mặt tại TP.HCM
Miễn viện phí không chỉ là ước mơ, đó là cam kết
Miễn viện phí không chỉ là ước mơ, đó là cam kết

VOV.VN - Miễn viện phí không chỉ là một mục tiêu nhân văn, mà là lời cam kết mạnh mẽ của một Nhà nước vì dân. Khi gánh nặng tiền viện không còn là rào cản, thì quyền được sống khỏe trở thành hiện thực cho mọi người dân.

Miễn viện phí không chỉ là ước mơ, đó là cam kết
Ăn dứa mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi đáng kinh ngạc này
Ăn dứa mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi đáng kinh ngạc này

VOV.VN - Dứa, hay còn gọi là thơm hoặc khóm, không chỉ là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon, mà còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Với hương vị chua ngọt đặc trưng và màu vàng tươi hấp dẫn, dứa dễ dàng trở thành một phần trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Ăn dứa mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi đáng kinh ngạc này
Sử dụng cây dại ngoài vườn sắc thuốc uống, bệnh nhân 62 tuổi bị suy thận cấp
Sử dụng cây dại ngoài vườn sắc thuốc uống, bệnh nhân 62 tuổi bị suy thận cấp

VOV.VN - Bệnh nhân 62 tuổi đã hái cây dại ngoài vườn để sắc uống. Sau một thời gian người bệnh đã phải nhập viện trong tình trạng suy thận cấp.

Sử dụng cây dại ngoài vườn sắc thuốc uống, bệnh nhân 62 tuổi bị suy thận cấp
Loại cây được ví như "thần dược" cho sức khỏe, người Việt lại chỉ trồng làm cảnh
Loại cây được ví như "thần dược" cho sức khỏe, người Việt lại chỉ trồng làm cảnh

VOV.VN - Nha đam từ lâu đã được biết đến như một loại cây "thần kỳ" với vô vàn lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Không chỉ là một loại cây cảnh dễ trồng, nha đam còn là một kho tàng các dưỡng chất quý giá, mang đến những tác dụng tuyệt vời mà bạn có thể chưa khám phá hết. 

Loại cây được ví như "thần dược" cho sức khỏe, người Việt lại chỉ trồng làm cảnh
Người mắc bệnh về gan chớ dại ăn những thực phẩm này kẻo “mang thêm họa”
Người mắc bệnh về gan chớ dại ăn những thực phẩm này kẻo “mang thêm họa”

VOV.VN - Gan đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể, thực hiện hàng trăm chức năng thiết yếu, từ giải độc, chuyển hóa chất dinh dưỡng đến sản xuất protein. Khi gan bị tổn thương, chức năng này suy giảm, và việc lựa chọn thực phẩm phù hợp trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Người mắc bệnh về gan chớ dại ăn những thực phẩm này kẻo “mang thêm họa”
Loại củ bùi béo cực nhiều ở Việt Nam, ăn vào vừa khỏe người vừa đẹp dáng
Loại củ bùi béo cực nhiều ở Việt Nam, ăn vào vừa khỏe người vừa đẹp dáng

VOV.VN - Củ sắn, hay còn gọi là khoai mì, không chỉ là một loại cây lương thực quen thuộc mà còn là một kho tàng dinh dưỡng đáng ngạc nhiên. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm vừa ngon miệng, dễ kiếm lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, thì củ sắn chính là lựa chọn hoàn hảo.

Loại củ bùi béo cực nhiều ở Việt Nam, ăn vào vừa khỏe người vừa đẹp dáng
3 lưu ý khi ăn mít để tránh gây hại cơ thể
3 lưu ý khi ăn mít để tránh gây hại cơ thể

VOV.VN - Mít là loại trái cây có nguồn chất chống oxy hóa lành mạnh, dưới đây là 3 lưu ý khi ăn mít để tránh gây hại cho cơ thể.

3 lưu ý khi ăn mít để tránh gây hại cơ thể
Chanh "đại kỵ" với những thực phẩm này, ăn cùng coi chừng "mang họa vào thân"
Chanh "đại kỵ" với những thực phẩm này, ăn cùng coi chừng "mang họa vào thân"

VOV.VN - Chanh, với vị chua thanh mát và hàm lượng vitamin C dồi dào, là một nguyên liệu quen thuộc trong bếp ăn và được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc kết hợp chanh với một số loại thực phẩm nhất định có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Chanh "đại kỵ" với những thực phẩm này, ăn cùng coi chừng "mang họa vào thân"
Loại quả Việt được ví như "ngọc quý" cho sức khỏe, bổ dưỡng đủ đường lại dễ mua
Loại quả Việt được ví như "ngọc quý" cho sức khỏe, bổ dưỡng đủ đường lại dễ mua

VOV.VN - Nho không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, mọng nước mà còn là một kho tàng dinh dưỡng vô giá. Từ xa xưa, nho đã được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và ngày nay, khoa học hiện đại càng chứng minh những công dụng kỳ diệu của loại quả này.

Loại quả Việt được ví như "ngọc quý" cho sức khỏe, bổ dưỡng đủ đường lại dễ mua
Yêu cầu Sở Y tế tỉnh Phú Thọ tăng cường an ninh trong cơ sở khám chữa bệnh
Yêu cầu Sở Y tế tỉnh Phú Thọ tăng cường an ninh trong cơ sở khám chữa bệnh

VOV.VN - Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) vừa có công văn gửi giám đốc Sở Y tế tỉnh Phú Thọ về việc tăng cường bảo đảm an ninh, trật tự trong cơ sở khám bệnh, chữa bệnh.

Yêu cầu Sở Y tế tỉnh Phú Thọ tăng cường an ninh trong cơ sở khám chữa bệnh
Loại hạt "nhỏ nhưng có võ", rất giàu dinh dưỡng lại bán cực nhiều ở chợ Việt
Loại hạt "nhỏ nhưng có võ", rất giàu dinh dưỡng lại bán cực nhiều ở chợ Việt

VOV.VN - Từ lâu, đậu nành đã là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống của nhiều nền văn hóa trên thế giới, đặc biệt là ở châu Á. Không chỉ là một nguồn protein thực vật dồi dào, đậu nành còn ẩn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Loại hạt "nhỏ nhưng có võ", rất giàu dinh dưỡng lại bán cực nhiều ở chợ Việt
"Siêu thực phẩm" được ví là kim cương đen cực tốt cho sức khỏe
"Siêu thực phẩm" được ví là kim cương đen cực tốt cho sức khỏe

VOV.VN - Cacao không chỉ là nguyên liệu tạo nên món chocolate yêu thích của nhiều người, mà còn là một kho tàng các hợp chất tự nhiên mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc, từ việc cải thiện sức khỏe tim mạch đến tăng cường chức năng não bộ và nâng cao tâm trạng.

"Siêu thực phẩm" được ví là kim cương đen cực tốt cho sức khỏe
Loại “nước thần” cực dễ tìm ở Việt Nam, uống một cốc mỗi sáng cũng lợi đủ đường
Loại “nước thần” cực dễ tìm ở Việt Nam, uống một cốc mỗi sáng cũng lợi đủ đường

VOV.VN - Bắt đầu ngày mới với một tách nước gừng ấm không chỉ là một thói quen đơn giản mà còn là một "liều thuốc tiên" tự nhiên mang lại vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Từ việc tăng cường hệ tiêu hóa đến hỗ trợ giảm cân và tăng cường miễn dịch, nước gừng ấm là một bí quyết khỏe mạnh không nên bỏ qua.

Loại “nước thần” cực dễ tìm ở Việt Nam, uống một cốc mỗi sáng cũng lợi đủ đường
Những thực phẩm là “vua dưỡng thận”, cứ ra chợ là thấy nhưng ít người biết
Những thực phẩm là “vua dưỡng thận”, cứ ra chợ là thấy nhưng ít người biết

VOV.VN - Thận đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể. Một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm những thực phẩm được mệnh danh là "vua bổ thận", có thể giúp tăng cường chức năng thận, ngăn ngừa các vấn đề về thận và mang lại một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Những thực phẩm là “vua dưỡng thận”, cứ ra chợ là thấy nhưng ít người biết
Bộ Y tế chỉ đạo khẩn cấp cứu chữa, điều trị cho các nạn nhân vụ lật xe ở Tam Đảo
Bộ Y tế chỉ đạo khẩn cấp cứu chữa, điều trị cho các nạn nhân vụ lật xe ở Tam Đảo

VOV.VN - Cục Quản lý Khám chữa bệnh, Bộ Y tế có công văn gửi giám đốc Sở Y tế tỉnh Vĩnh Phúc, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức về việc cấp cứu và điều trị cho các nạn nhân trong vụ tai nạn giao thông xảy ra ngày 26/4 tại Tam Đảo, Vĩnh Phúc.

Bộ Y tế chỉ đạo khẩn cấp cứu chữa, điều trị cho các nạn nhân vụ lật xe ở Tam Đảo
Bị ngộ độc khi ăn nấm lạ, nhiều người phải nhập viện cấp cứu gấp
Bị ngộ độc khi ăn nấm lạ, nhiều người phải nhập viện cấp cứu gấp

VOV.VN - Hôm nay (26/4), bác sĩ Võ Thành Dũng – Phó giám đốc Trung tâm Y tế TP Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang cho biết, đã có 3 trong số nhiều bệnh nhân bị ngộ độc do ăn nấm lạ đã được chuyển tuyến lên bệnh viện đa khoa tỉnh Kiên Giang để tiếp tục điều trị.

Bị ngộ độc khi ăn nấm lạ, nhiều người phải nhập viện cấp cứu gấp
Làm đẹp - giảm cân
Dinh dưỡng - món ngon
ĐỜI SỐNG